用料
黃魚 1條
土豆 1個
香菇 3朵
青椒 半個
紅椒 半個
豆皮 半張
洋蔥 半個
香菜 2根
蔥 半根
姜 3片
鹽 1勺
白胡椒粉 3克
料酒 1勺
紅燒醬油 半勺
大蒜 4瓣
花椒 8粒
辣味豆瓣醬 2勺
六月香豆瓣醬 1勺
六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油 2勺
味達美清香米醋 半勺
鹽 3克
胡椒粉 1勺
糖 5克
做法步驟
1、準備好所需要的材料;
2、黃魚處理乾淨後片成兩片,背部打上花刀方便入味;
3、放上切好的蔥絲和薑片,加入鹽、胡椒粉、料酒和紅燒醬油手搓後醃製至少半小時;
4、準備配菜,圖中所有配菜全部切片;
5、鍋中倒入適量的油,加入花椒和蒜瓣炒出香味;
6、加入辣味豆瓣醬2勺炒出紅油;
7、再放入6月香豆瓣醬1勺,炒出醬香味;
8、放入土豆片、香菇、洋蔥,翻炒均勻;
9、加入六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油2勺;
10、再加入味達美清香米醋半勺,再加入鹽3克、糖5克、胡椒粉1勺,炒勻;
11、再放入青紅椒和豆皮,炒勻後燉3分鐘左右關火;
12、烤盤上墊上兩層錫紙,抹上油把醃製好的魚放到上面,魚身上也抹油;
13、放入烤箱210度烤20分鐘取出;
14、將鍋中燉好的菜倒在烤好的魚身上,再次放回烤箱,210度再烤10分鐘;
15、取出烤盤,撒上白芝麻和香菜;
16、剝開蔬菜就是鮮嫩的魚肉;
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