準備回家的時候發現路邊有個大爺在賣蠶蛹,好像並沒有多少人買,大爺說,出來就帶了十斤,兩個多小時賣了一半,還剩下5斤,大爺的蠶蛹賣得不貴,10塊錢一斤,所以我直接把蠶蛹全部包圓了,要知道,現在市面上一斤冷凍的蠶蛹都要十幾塊錢,感覺自己賺大了。
記得第一次吃蠶蛹是上大學的時候,在夜市經常可以見到賣油炸蠶蛹的小攤,可能是心理原因,第一次吃的時候特別反胃,之後吃了幾次反而喜歡上了這道美味,和舍友喝酒的時候也會買上一些炸蠶蛹來下酒。
蠶蛹的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質、氨基酸和鈣質,蛋白質含量佔50%以上,人體所需的幾種氨基酸在蠶蛹中都含有,鈣含量是牛肉的76倍,雞蛋的32倍。
在蠶蛹的眾多做法中,小編最喜歡的還是油炸、乾煸,這樣做出來的蠶蛹只能用三個字來形容:香、酥、脆。下面小編就為大家一道乾煸蠶蛹的做法。
——-【乾煸蠶蛹】——-
準備食材:蠶蛹400克、乾紅辣椒10克、花椒5克、鹽適量、十三香少許、大蔥一根。
做法步驟:
1、首先把蠶蛹用清水簡單沖洗一遍。
2、把蠶蛹控幹水分後加入一把玉米澱粉抓拌均勻備用。如果是比較大的蠶蛹,可以把蠶蛹用剪刀剪開再拍粉油炸。
3、把乾紅辣椒剪成小段、大蔥切成蔥絲,乾花椒去籽。
4、鍋裡坐油,油溫六成熱,下入蠶蛹進行油炸,把蠶蛹炸至浮起,表皮金黃酥脆後撈出控油。如果吃不慣蠶蛹的味道,可以先把蠶蛹焯一下水,讓蠶蛹定漿後再油炸,會更加適口一些。
5、鍋裡留少許底油,油熱後下入幹辣椒段、胡椒粒煸炒。
6、把幹辣椒和花椒煸香後下入炸過的蠶蛹,保持中火慢炒,把蠶蛹煸炒至表皮酥脆後加入鹽、十三香調味,繼續翻炒,把調料炒勻,把蠶蛹炒入味後撒入適量蔥絲再翻炒幾下即可出鍋裝盤。
小貼士:
1、食用蠶蛹一定要選擇新鮮的,如出現變色、異味千萬不要食用。
2、煸炒蠶蛹這個步驟需要耐心,要把蠶蛹煸炒至表皮酥脆,吃起來才香。
以上就是小編為大家分享的乾煸蠶蛹做法,喜歡的話記得收藏、點贊、轉發哦!關注小酥肉美食,每天為您分享各種美食做法與技巧。
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