【立秋後,不妨多食此野菜,清熱解毒,殺菌消炎,降血壓,早食早好】
隨著生活水平的提高,人們對於養生越來越受關注,更多人開始注重健康,大家好我是你們的健康小編輯佛系養生健康之法,今天小編為大家介紹田邊一種非常常見的野草,葉片為綠色,根莖為紅色,雄蕊花葯黃色,很多人用它來餵豬,現在成為餐桌上的人間美味,其實是一種清熱解毒的食療方,它就是農村最常見的野草馬齒莧,又叫做螞蚱菜,長命菜等等,不同地區的叫法都不一樣,小編家鄉特別多,很多人見過嗎?今天小編為大傢伙一起來了解下吧。
【食用野草馬齒莧有哪些好處】
野草馬齒莧的好處一:野草馬齒莧是一種生命力非常頑強的野草,很多人以為子雜草,其實是一種美味的山珍野菜,此菜含有大量的蛋白質和維生素和一些微量元素,食用馬齒莧不僅僅能夠滿足營養所需,還能夠起到抵抗一些疾病的入侵。
野草馬齒莧的好處二:野草馬齒莧是一種高營養的山珍野菜,不僅吃起來美味,還具有清熱解毒,消腫止痛的作用,每天炒一盤,具有非常不錯的效果。
野草馬齒莧的好處三:野草馬齒莧被譽為“天然抗生素”之美譽,食用馬齒莧具有殺菌消炎,利水消腫的作用,適量食用具有非常不錯的效果。
野草馬齒莧的好處四:除了上述的這些功效之外,由於野草馬齒莧含有大量的ω-3脂肪酸,能夠起到降低心血管病,降血壓,清肝明目的作用,再者野草馬齒莧煎水外敷,能夠緩解過敏性面板瘙癢的作用。
【野草馬齒莧的食療方】
野草馬齒莧的食療方:馬齒莧清火茶,馬齒莧蜂蜜飲,馬齒莧粥,馬齒莧炒雞蛋
【食用野草馬齒莧有哪些禁忌】
食用野草馬齒莧有哪些禁忌:一般人都可以食用,不適宜脾虛胃寒之人食用。
你吃過這種野菜嗎?你的老家有嗎?你的家鄉管它叫做什麼名字呢?(上面圖片來自網路)
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