隨著生活水平和物質條件的提高，現在的孩子在吃穿住行方面，什麼都不缺，相對於出生在七八十年代的我們來說，真是太幸福了！各式衣服掛滿櫃子，各種玩具一大堆，想吃什麼有什麼，全家圍著孩子轉。所以家長們總覺得，現在的孩子什麼都不缺。

然而真的是這樣嗎？恰恰因為表面上的什麼都不缺，才更應該關注深層次的東西。

高質量陪伴的缺失，你知道嗎？

曾有報告指出，超過九成的中國家庭父母認識到親子陪伴的重要性及意義，但有81。7%的父母仍在以低質量的方式陪伴孩子——只是形式上的陪著或者看護而已。在物質文化生活更好、選擇更多的今日，父母們更應該敲響“陪伴缺失”的警鐘。

高質量的陪伴應注意三點：時間的保證、愛和情感的投入、一起做有意義的事。陪孩子要放在“用心”上，而不是在“用力”上。

營養補充的缺口，你瞭解嗎？

許多家長認為，現在的孩子很難再缺乏營養了，從母乳到奶粉，再到各種肉、禽、蛋、奶、魚、蝦、蔬菜、水果，可以說想吃多少就有多少。但寶寶真的沒有營養缺口嗎？

在回答這個問題之前，首先要知道，維持人體機能運作所需的營養素都有哪些？它們分別是：碳水化合物、蛋白質、脂肪、水、維生素、礦物質、纖維素。其中，大部分營養都能透過均衡飲食獲取到足量的需求。而維生素和礦物質家族，雖然在體內含量不多，但作用極大，缺乏危害也更深遠，需要家長重點關注維生素A、維生素D、鐵、鋅等。

其中，維生素AD從寶寶一出生就面臨缺乏危機，而透過天然食物獲得的維生素AD又非常有限，難以滿足嬰幼兒快速生長髮育階段旺盛的營養需求。

維生素A在體內最重要的作用之一，就是維持呼吸道和消化道粘膜上皮細胞的結構完整和功能健全，使呼吸道和消化道具備更強的防禦能力。此外，維生素A還能增強免疫細胞（吞噬細胞、淋巴細胞）的活性，促進抗體的合成、分泌，是機體打敗病毒和細菌的有力武器。而維生素D，則是鈣的搬運工，能促進鈣的吸收。醫學研究證實，維生素A能促進維生素D發揮更強的生物活性。因此，攝入充足的維生素AD，無論對免疫功能、骨骼牙齒健康、身高增長、大腦發育，還是預防近視和貧血，都能發揮1+1＞2的補充效果。

但是，最新資料顯示，我國超過半數兒童體內的維生素A、D不足，除了食物來源不足等因素，與家長不重視、不瞭解維生素AD科學補充也不無關係。

對此，2020年中華預防醫學會兒童保健分會發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》建議，新生兒出生後及時補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，持續補充到3歲。2021年由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯合釋出的《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》也給出了同樣的指導建議。所以，AD同補是兒科專家的共識，也應成為家長們的共識，從寶寶出生起每天吃一粒伊可新維生素AD滴劑太有必要了，記得至少要堅持補充至3歲，家長們不要偷懶啊！

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