蒲公英中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。蒲公英中葉子中含有的藥用價值是最大的，泡水喝之後能夠很好的治療多種疾病。能夠促進腸胃蠕動，其中的鉀元素還可以利尿消腫，對於減肥和燃燒脂肪很有效，能幫助排出體內的黑色宿便，使體態輕盈。

現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。可以清除體內多餘的自由基，保護細胞不受到自由基的傷害，還可以起到潤膚的作用，幫助改善肌膚狀況，達到美容養顏潤膚的作用。

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。排出體內的廢物，清除體內的垃圾毒素，體內垃圾沒了，身材自然變得苗條，大肚腩自然不見了！女性不想皺紋爬上臉，不妨多吃蒲公英，小肚子不鼓了，面板更顯年輕！

你吃過嗎？

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