歲月是把無情的“殺豬刀”，刀刀催人老，它會在每個人的臉上刻上時光流逝的影子—皺紋。隨著年歲的增長，不論男女，臉上都會或多或少的出現一些皺紋，這既是來自歲月的洗禮，也是你逐漸成熟到衰老的標誌。對於愛美的女性老來說，皺紋的發生是一件很苦惱的事情，因為臉上長出了皺紋就代表人已經開始變老了，哪個女人不希望自己能永遠保持年輕，如果臉上過早的出現皺紋，不僅給外貌上帶來困擾，甚至還會打擊人的自信心。

那麼，究竟面板為什麼會衰老長皺紋呢？到底如何才能延緩這一過程呢？

89歲的陳教授，研究面板專業已經有47年了，在祛皺、抗衰方面中有著頗為身深厚的研究和經驗。針對現在中年女性的皺紋問題給出了詳細的分析：皺紋的產生分為內在原因和外在原因。內在原因也就是自然老化，隨著年齡的增加，機體內的不可抗的生理因素導致的老化，這些因素包括遺傳、內分泌以及免疫等。外源性老化一般就是環境因素引起的面板老化，包括紫外線、作息、壓力、吸菸等。

陳教授最後給出了建議，想要徹底的改善皺紋，最好還是在飲食上下手最為妥善，從內改善調整面板，才能從根源徹底的把控住皺紋的發生。

89歲教授研究面板47年，提醒女性：不想皺紋上臉，2種素食少碰

1、橘子

一般大家都只知道吃橘子的好處，卻不知道橘子吃多了其實對面板是有害的。雖然橘子中含有的大量的vc，但是也含有大量的黃色素物質，會損害我我們的面板，促進自由基的生成，從而導致面板的加速衰老，皺紋的產生。

2、醃菜

醃菜幾乎是家家戶戶都熱愛的美食，為了節約時間或者偷懶不想做飯的時候，經常是一頓醃菜草草解決。醃菜中含有大量的鹽，其中包含亞硝酸鹽等對面板有害的化學物質，長期食用會造成面板中水分加速流失，還會影響面板膠原的形成，加速面板老化。

如何改善皺紋最有效？醫生分享：常補1素，皺紋自消

這裡的1素指的就是硒彈液肽營養素。糅合了多種護膚營養素的複合補品，包括可以煥發肌膚水潤活性的殼寡糖、提升面板免疫力的水溶硒、增益新生細胞形成和彌補膠原蛋白流失的小分子活性肽等成分。

其中硒彈液肽中含有的小分子彈性蛋白肽和膠原蛋白肽是針對皺紋的主要成分，補充後可快速提升肌膚內部纖維的彈性和韌性，並能增強膠原蛋白的含量，修復已經受損破裂的面板纖維細胞，恢復其之前的彈韌度，繼續支撐保護面板。從而恢復面板的彈性和緊實度，皺紋也自然而然的消了。常補充硒彈液肽還可以增強面板的免疫抗性，減少一些外在因素對於面板狀況的刺激效應。，對預防肌膚老化也有一定的幫助。

2個壞習慣會加重皺紋的發生，女性及時避開

1、愛皺眉

長期重複一個相同的表情也會使面板產生深深的“表情紋”，特別是現在很多人都有愛皺眉的習慣，在不經意之間就會加重眉頭額頭的皺紋。

2、過度清潔

洗臉並不是洗的次數越多越好，潔面產品也不是用的越多越好，過度清潔面板會導致面板自我保護的油脂缺失，造成面板乾燥敏感，也會加重皺紋的發生。

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