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山藥別再煲湯了,做成山藥餅,健胃消食有營養,綿軟香甜真好吃

由 睿文美食 發表于 汽車2021-06-21

做這款山藥小餅要注意三點,第一、山藥皮中的皂角素,接觸面板後奇癢無比,過敏人士更是難以承受,所以處理時最好戴手套。第二、山藥味道清淡,想要孩子喜歡吃,最好加入牛奶和適量的糖,以增加口味。第三、用電餅鐺烙制時,山藥餅極容易烙糊,一定要用小火,勤觀察。山藥別再煲湯了,做成山藥餅,健胃消食有營養,綿軟香甜真好吃。

準備一根鐵棍山藥,把外皮削掉,洗淨後再切成片狀,薄一些更容易蒸熟,全部切好後裝入一個大盆中,鍋中燒水水開以後,把切好的山藥放入鍋中,大火蒸15分鐘,時間到後,取出來用筷子能輕易扎透就熟了。

倒入一個大盆中,趁熱加入30克的白糖,糖的用量可以根據個人喜好酌情增減,用擀麵杖搗成山藥泥,搗至看不到明顯的顆粒就可以了,接著倒入60毫升的純牛奶,再加入三克酵母粉,充分的攪拌至酵母融化。

山藥和牛奶的重量是320克,再分次加入麵粉約200克左右,一邊加一邊攪拌,只是把乾麵粉完全滋潤,一直攪拌成沒有乾麵粉顆粒的麵疙瘩,再上手揉成一箇中等軟硬的光滑麵糰,一次揉不光可以醒發,5分鐘之後再揉,就很容易揉光了。

揉好的麵糰不用醒發,直接放在案板上,整理成一個圓形,用掌心壓扁,再擀成一個圓圓的大面皮,厚度約三毫米左右,取一個瓶蓋或者小碗,在麵皮上壓出一個個的小圓餅生胚,把多餘的麵皮取出,再次揉圓、擀開重複以上步驟,直至做完所有的麵糰,做完的小麵餅,均勻的擺開,中間留點空隙,蓋上保鮮膜,靜置醒發一個小時,醒好的生胚,掂起來輕飄飄的。

山藥別再煲湯了,做成山藥餅,健胃消食有營養,綿軟香甜真好吃

電餅鐺預熱,不用刷油,直接放上醒好的生胚,開大火上下盤加熱,先烙一分鐘,生胚鼓起後,把它翻個面。再繼續烙一分鐘。

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因為這個山藥小餅的體積很小,翻兩次面就熟了。全程只需兩分鐘左右時間。新手的話可以用鏟子按壓,餅子立馬回彈,就可以出鍋啦。

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TAG: 山藥醒發麵糰麵皮攪拌