炎熱的夏天到了，相信令很多女生感到煩惱的事情莫過於洗頭髮了。的確在這種經常出汗的天氣，讓人不得不經常清洗自己的頭髮。但是你知道嗎？洗頭髮的頻率也是要跟隨我們的髮質進行區分的，究竟頭髮隔多久洗一次最好呢？其實很多人都做錯了，難怪頭髮掉得越來越厲害呢。

眼下的季節，只要稍微出汗，頭髮就會變油，油膩膩的頭髮貼在頭皮上讓人很不舒服，也會給我們帶來邋遢不愛乾淨的印象。雖說解決頭髮出油的最好方法就是洗頭，那麼多長時間洗一次頭也成了很多人困擾的問題，有人每天洗頭卻不見頭髮症狀改善，反而造成了肉眼可見的脫髮。

頭髮出油的速度是由於我們每個人皮囊油脂的分泌多少和個人體質的不同，往往有一部分女生頭髮乾燥，頭皮偏多；其次另外一部分女生即使不出汗頭髮也油的比別人快得多，這都屬於正常現象，只要找到合適的洗髮時間就能得到改善。今天小編就帶大家看一看針對不同髮質的女生應該多長時間洗一次頭髮。

1、 油性頭髮：每天洗一次

第一種要介紹的髮質就是一天不洗都會油的髮質，通常油性發質的女生，內分泌旺盛，頭髮毛囊的油脂分泌量較多。一般表現出的現象有一天不洗頭，頭髮會油的根根分明，甚至緊貼腦門，相信很多人都會因為油性頭髮而困擾，因為愛出油的頭髮總是伴隨著一股難以形容的氣味。

在天氣炎熱，特別是容易出汗的環境下，油性發質的女生需要每天洗頭。不然會出現額頭悶痘，出現頭皮毛囊炎等症狀。頭皮的油脂也會進一步堵塞毛孔，時間一長就會滋生少量的細菌，導致頭髮失去營養和良好的生長環境，造成頭髮的二次掉落，雖然油性頭髮比干性頭髮髮質好，但也經不起脫髮的威脅。

對於油性頭髮的女生而言，選擇控油清新類的洗頭水可以起到有效的作用。在清洗完頭髮之後，儘量用吹風機吹乾，保持頭髮的乾燥性。否則自然晾乾後的頭髮沒過幾個小時又會變得很油，還會給人邋里邋遢的不適感覺。

2、 中性頭髮：隔一天洗一次

中性頭髮是為數不多的一種髮質。所謂油性頭髮和乾性頭髮的混合體說的就是中性頭髮了。這種混合型的髮質雖然容易出油但沒有油性頭髮出油多油得快，但是幾天不洗也會溢位頭油，散發出難聞的味道，並且剛洗完的中性頭髮會變得乾枯毛躁，很難煥發光澤。

中性頭髮適合隔一天洗一次。如果長時間不洗出油量也會超過油性頭髮。這種髮質適合隔天洗，中性發質的女人髮絲不具備韌性，同時容易分叉。如果每天洗一次，會導致脫髮嚴重，從而加速頭髮的衰老，並且中性頭髮會形成周期性的缺水，又幹又油便是中性頭髮最大的特徵了。

中性頭髮想要擺脫混合型髮質帶來的困擾應該多加護髮。小編建議大家使用一些發膜和無矽型洗髮水，不僅可以解決頭皮出油的現象還能讓分叉無光澤的頭髮進行修復。中性發質的女生切忌不能天天洗頭，破壞了頭皮形成的天然保護層會導致皮脂分泌不規律，出現油性發質和乾性髮質極端的現象。

3、 乾性頭髮：兩三天洗一次

乾性頭髮的形成是因為先天性的皮下脂肪分泌過少，溢位頭皮層的皮脂不足，因此這類髮質的女生常見的症狀是頭皮幹癢，頭皮屑掉落繁多，甚至頭髮產生靜電、乾燥發黃。即使是在炎熱無比的夏天她們依然可以做到頭髮乾枯打結，看上去絲毫沒有光澤度。

對於乾性頭髮的女生來說，兩三天洗一次頭髮最佳。洗頭頻率不宜過多。否則太過勤快的洗頭會讓本來就乾枯的髮質更加容易斷裂，失去韌性。因此兩到三天洗一次頭髮的頻率剛好可以抑制頭皮屑的增長，等待頭皮煥發出活力，能夠給予髮根一個緩和期，利於髮根穩固，也利於新發生長。

小編還要提醒大家，乾性髮質的女生在洗頭髮的時候，適當的使用一些護髮素，護髮素可以讓乾性髮質變得柔順，恢復韌性，並且幫助乾枯的頭髮補充水分。針對這種髮質兩到三天清洗一次可以加快皮囊的有效修復，一旦頭皮受到營養和水分的補給就能很快的滋潤髮絲。

想要頭髮掉的少，洗頭時間很重要哦！不知道大家看完這篇文章有沒有獲得對自己頭髮有益的tips呢？千萬不要洗錯頭了哦。好了，今天的分享就結束了，我們下期見！

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