紅酒養生？

從開始就是個騙局。原因在於，上世紀90年代，歐洲許多國家的年輕人更喜愛啤酒，因為容易暢飲，更加痛快，下酒菜更是百搭，空口也可以飲用，加上價格便宜，葡萄酒銷量因此下降。為了挽救傳統紅酒產業，這一為了營銷做出的養生騙局，便產生了。

葡萄中蘊含的酚類物質，包括原花青素等，特別是由紅酒而走紅的“白蘆藜醇”，被認為是有效的抗氧化物，能幫人保持青春容顏。從古至今，能儲存青春的食物，永遠被人追崇，從古代帝王到當今百姓，無一例外。號稱“抗氧化”的多酚類物質，其實效果甚微。

靠葡萄裡的花青素、白蘆藜醇抗氧化，就是個笑話。

且不說目前多酚類物質抗氧化的研究大多集中在細胞與動物實驗，無法直接推導到人；就算有效，一杯紅酒中蘊含的量，也實在是微不足道。

有一位名叫達斯的權威學者，在幾十年間發表了大量白蘆藜醇的文章。

可在2012年，他因為學術造假被撤職，論文也被撤銷。目前在許多網站看到的營銷文章，都是這位學者的所謂“研究成果”。可惜這個成果的基石已經徹底崩坍了。

抗氧化、抗癌，也都沒有研究能夠明確證明，對人有效果紅酒，依舊是酒精和葡萄汁的混合物，沒有什麼特別的，

喝酒暖身？

前面已經提到了，酒精代謝產生的乙醛，具有擴張血管的作用，血液流速加快釋放能量，因而人體會有發熱的感覺。但是這種感覺只是暫時的，酒精分解後，毛細血管並不能及時收縮，熱量還在繼續散失，反而出現體溫下降，人體會感覺更冷。

混飲更帶勁？

確實更帶勁，去醫院讓醫生搶救起來更帶勁，更費力，不同型別的酒類混在一起，除了更多地攝入酒精，增加機體的負擔以外，沒有太多的作用。

由於不同濃度酒精對於神經系統刺激不同，自然讓人感到精神更加亢奮，感覺更high。

濃茶醒酒？

很多人下意識地認為，喝了濃茶不容易犯困，可以熬夜工作，自然對醒酒有幫助，實際是是關公戰秦瓊，八竿子打不著，反倒是濃茶容易引起酒精的吸收加劇，更加加重病情。

還有的患者，甚至部分醫生認為，喝濃茶可以利尿，有利於酒精排出，實際上，酒精只有不到10%透過腎臟排出，基本上杯水車薪，並且還會讓乙醛更快進入腎臟，增加對腎臟的損傷。

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