濟寧微山的王大哥有兩個兒子，大兒子12歲的年紀，因為挑食不愛吃飯，總是生病，個子又瘦又小。相比而言，小兒子不挑食，喜歡喝牛奶，吃雞蛋，平時也不像哥哥一樣不愛運動，喜歡打籃球。因此才8歲的年紀，但是個頭已經緊跟哥哥的個頭。王大哥對此感到十分迷茫，明明倆孩子都是吃得自家的飯菜，怎麼兩個孩子的身高懸殊如此大。

王大哥帶兩個孩子去醫院檢查，經過一系列的檢查發現是缺鈣引起的挑食不愛吃飯。王大哥一開始還以為是倆孩子經常打鬧使小性子就沒怎麼在意。後面孩子的食慾越來越低，身高發育也幾近停滯，王大哥才意識到事態的嚴重。醫生解釋說，小孩子的身高受到的影響因素有很多，最大的因素就是我們常說的70%的遺傳因素，也就是先天性因素，但是也不能完全地說家長高的，生的孩子也就一定是個高個。像是後天的飲食、生活、環境、睡眠這些因素如果能夠及時地補充上的話，孩子的身高也一定能發育的好。

經過醫生的飲食調整，王大哥的大兒子也慢慢的恢復了食慾，又是正處在生長髮育的關鍵時期，孩子的身高開始猛躥了十幾公分。

一般孩子缺鈣，會出現這3個異常，家長可自檢

（1）初期

這一時期的孩子胃口差，不愛吃飯。孩子因為鈣量沒有補足，缺鈣阻礙了味蕾細胞的再生。孩子出現味覺下降，食慾差這一問題。孩子不吃飯也沒有飢餓感，厭食抗拒吃飯。

（2）中期

這一時期的孩子身高發育遲緩。孩子慢慢的發展成不愛吃飯不吃飯，食物中的營養無法被攝入到孩子體內，長期發展下去孩子體內吸收不到鈣質就會影響骨骼的生長，阻礙孩子發育。出現個子明顯矮於同齡人，發育緩慢，甚至發育停滯的情況。

（3）末期

這一時期的孩子容易出現抵抗力低下的問題。孩子不吃飯營養跟不上就會導致營養不良。長期缺乏營養孩子的免疫抵抗力因此下降，尤其是一到換季，孩子的身體就開始經受不住各種病菌的侵入從而感冒發燒，或者容易被身邊的人感染，出現反反覆覆生病不見好的毛病。

吃一口等於8個雞蛋，孩子不妨多吃，發育好長高個

小孩子不愛吃飯，家長也不能一時心急盲目地給孩子吃一些不健康的食物，考慮到飲食的來源性和可靠性，建議家長給孩子補充1鈣。它的鈣含量高於牛奶和雞蛋，每天吃一次可達到8個雞蛋的效果，及時足量地補充孩子在發育時所需的鈣質營養。它進入孩子體內，幫助快速開啟孩子味蕾，極易被孩子消化吸收，極大地提高了對鈣質的吸收利用率，滿足鈣質的攝入需求。此外還有鋅元素，也能幫助孩子進行免疫力的調節，提高孩子的免疫系統功能，增強孩子的體質，助力孩子長個發育。

除此之外，還需同步做好這些事

建議孩子應該多曬太陽多運動。孩子這樣做有2個好處，一方面多運動能夠增強孩子的體質，刺激骨骼促進長高。另一方面曬太陽有助合成維生素D，有助長個。

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