廚么妹會在這裡,給大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身體~馬上又到茄子大量上市的季節,應季的茄子不僅價格便宜,且味甘、性涼,最適合在天熱時食用了...
茄子富含天然的抗氧化劑——花青素茄子是餐桌上不常見的深紫色蔬菜,在民間還有傳言說:“生吃茄子有助於降血壓,甚至起到吸油脂的作用”,更有人推薦吃生茄子...
在實驗室研究中,原花青素本身以及腸道微生物利用它們生成的化合物,可能會影響與癌症相關的基因的表達,不過,還有待更多的研究來確證經由飲食攝入它們來幫助防癌的可行性...
這款黑枸杞品質更高,每一粒都含6-10顆籽,吃法也多種多樣,可以直接嚼著吃,也可以泡水、泡酒,或者直接放幾顆煮在粥裡,給家人補充一天所需的花青素...
紫薯山藥餅 參考月齡:11M+ 準備食材:紫薯:80克,寶寶奶粉:15克,低筋麵粉:25克,鐵棍山藥:120克,沖泡好的配方奶:10克1...
常吃桑葚,可以補充各類營養物質:既然桑葚當中含有多種營養物質,無論是維生素還是原花青素,食用後對於身體都屬於靠譜的補充...
還會使女性內分泌失調,臉上出現各種面板問題,如痘痘、雀斑、黑眼圈等,“毀掉”你的美以上圖片均來自網路,如有侵權,麻煩聯絡刪除...