以上分享的三種鹼性食材,營養豐富、口味鮮美,非常適合中老年人食用,公公婆婆非常喜歡吃,說吃這些東西腸胃舒服了,也沒有口氣了,上廁所了也非常的痛快一身的輕鬆,感興趣的朋友可以做給家人吃哦...
7、鍋燒熱,加入適量食用油,將裹好的福袋一個個放入鍋中,然後倒入一層攪拌均勻的蛋液,撒上一層熟黑芝麻,蓋上鍋蓋燉2分鐘,好看又營養又好吃的福袋就可以出鍋裝盤了...
這道營養早餐不需要水、不需要油就連麵粉也不用,將胡蘿蔔、西葫蘆、雞蛋,這三種食材混合在一起,就能夠5分鐘做出美味早餐餅...
西蘭花雖然好處頗多,但也有一些禁忌,但是不能與牛肝一起搭配的,因為你幹當中含有豐富的銅等礦物質,而西蘭花裡邊含有大量的維生素c,如果兩者間牆搭配一起使用,就會導致西蘭花中的維生素c發生質變...
【蔬菜雞蛋餅】食材:土豆半個,胡蘿蔔半根,三分之一根西葫蘆,雞蛋,麵粉,蔥調味料:鹽,番茄沙司做法:1、稍微大點的土豆半個洗淨去皮擦成絲,放入水中清洗掉多餘的澱粉...