最近，吃不好，睡不香，手心冒汗，脾氣變壞。感覺焦慮時時刻刻都圍著我，使得我只要得空每天不停地刷手機，直到脖子痠痛，眼睛模糊，我知道必須得停下來。

話說，生容易，活容易，生活不容易。社會生存壓力大，整個世界時時刻刻充滿著許多讓人擔心的事情，難以平靜地對待當下。不過，在長期的焦慮中，我突然懂得了這幾件事：

不要貪多，學會專注並堅持

人有個毛病，就是愛貪多。要知道貪多嚼不爛，並且不消化。關於貪多的故事聽了很多，隨便在腦海裡一過，就有作家托爾斯泰曾講過的這樣一個故事。

有一

個人

想得到一塊土地，地主就對他說：“清早，你從這裡往外跑，跑一段就插個旗杆，只要你在太陽落山前趕回來，插上旗杆的地都歸你。”那人就不要命地跑，太陽偏西了還不知足。太陽落山前，他是跑回來了，但人已精疲力竭，摔個跟頭就再沒起來。於是有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱的時候說：“一個人要多少土地呢？就這麼大。”

伊索說得好：“許多人想得到更多的東西，卻把現在所擁有的也失去了。”

人生的許多沮喪都是因為你得不到想要的東西。其實，我們辛辛苦苦地奔波勞碌，最終的結局不都是隻剩下埋葬我們身體的那點

土地

嗎？

喜歡的東西要懂得取捨，反之，則應了這句，樹大招風，心大作死。要把有限的精力都留給最愛的人或事才是對的。凡是大學者，科學家，取得的成就，無一不是“聚集”的成功。因此，不要貪多，學會專注並堅持。

在什麼階段，做什麼階段的事，不要著急

天下的萬事萬物，都有它的規律，春種，夏長，秋收，冬藏，什麼階段就做什麼階段的事。該你養精蓄銳時，不要著急出人頭地；該你刻苦努力時，也別企圖一鳴驚人；該你磨礪心智時，也不能妄求突然開悟。

有些挫折是避不開的，有些過程是省不得的，有些捷徑是走不通的，必須得一步一步來，因為焦慮也沒用。

因此，活在當下，活在每天的“方格”中，什麼階段，做什麼階段的事，過好當下的每一天，完成好每一天的事。通往成功最快的路，往往不是彎道超車，而是腳踏實地地過好每一天、每一年，就會過好這一生。

一個人靜得下心來，萬事可解

鬼谷子說，一個人靜得下心，萬事可解。

老子說：“濁而靜之徐清，安以動之徐生。”

一杯渾濁的水，當你不斷去晃動它的時候，你所能看到的，就是“渾濁”之物充斥著這個水杯，哪裡都不會有“乾淨清潔”的水。可如果你把這杯水放到桌子上，就這樣靜靜地放著，不久，它也就“清濁分明”了。

水如此，人也如此，如果人的內心過分急躁，甚至每天都暴躁得不行，那麼，你所遇到的任何事兒，都會讓你深陷困境之中。

只有把心靜下來，花時間去思考，想辦法，想好了，便付出行動，那麼事情也就得到了解決。

所以說，心急吃不了熱豆腐，人急成不了大事業。人心不靜，萬般皆失，人心若靜，萬事皆成。萬事萬物有著太多的紛紛擾擾，任何時候，只要心靜，一切便豁然開朗。

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