一、啥運動最能降低心血管疾病風險及全因死亡風險國際知名期刊《柳葉刀》發表了一篇涉及120萬人的健康研究,該研究對不同運動方式對降低心血管疾病風險和全因死亡風險效果進行了相關研究...
據一項發表在《美國心臟協會雜誌》(JACC)的研究發現,早餐後吃水果零食,晚餐後吃乳製品零食,選擇水果類午餐和蔬菜類晚餐,與心血管疾病、癌症或全因死亡風險降低相關...
在調整其他因素影響後,研究人員發現,相比於飲食中血糖生成負荷(GL)最低的1/5受試者,最高的1/5受試者與乳腺癌特異性死亡風險升高33%和全因死亡風險升高26%相關...