胡蘿蔔切絲菠菜一定要焯水第三步、準備炒制,將炒鍋中倒入適量的食用油,油溫上升,依次把切好的胡蘿蔔,角瓜、黃豆芽,香菇倒入鍋中大火翻炒,炒好之後,分別擺放在盤中備用...
& 減脂營養早餐~角瓜燕麥餅 &所需食材:即食燕麥 50克、角瓜 1個、雞蛋 1個、全麥麵粉 50克、食鹽 1小勺1,首先在即食燕麥中加入適量的水浸泡一會兒,水量不用太多,剛剛好沒過燕麥即可,如上圖所示...
蓋上鍋蓋開大火進行燜燉,大概經過10分鐘左右的燉煮,讓角瓜徹底變得軟爛,五花肉絲中的油脂也進一步析出,吃起來不會讓人感覺到油膩...
西葫蘆水餃食材:西葫蘆、雞蛋、麵粉、清水調味:食鹽、十三香、蠔油1、吃水餃和麵,不需要放酵母,盆中放入500克麵粉,另外準備260克清水,邊倒邊攪動,攪出面絮以後,揉成稍硬的麵糰,能達到盆光、面光、手光的狀態即可,扣上一個鍋蓋,醒面半個小時...
樓下小菜園種的角瓜都能吃了,一點不比山上種的差...
很多人喜歡吃炒角瓜,這個做法方便快捷,但不和我的胃口,我最喜歡的就是用角瓜做餡吃,包包子或者做餃子都好吃,做得最多的應該就是蒸餃,因為角瓜做熟之後有點軟嫩,麵皮蒸過之後筋道,和軟嫩的餡搭配剛剛好,越吃越香...
很多人喜歡吃炒角瓜,這個做法方便快捷,但不合我的胃口,我最喜歡的就是用角瓜做餡吃,包包子或者做餃子都好吃,做得最多的應該就是蒸餃,因為角瓜做熟之後有點軟嫩,麵皮蒸過之後筋道,和軟嫩的餡搭配剛剛好,越吃越香...
下面給大家分享一道水晶蒸包,這款小包子營養足,特別適合做早餐,裡面我們選用的主要食材就是低熱量高水分的西葫蘆,也就是角瓜,西葫蘆價格低,市場一般都是1塊多錢1斤,而且營養價值很高,富含多種維生素,它同冬瓜這類的食材一樣,熱量很低,但是水分很...