天氣好了就去小區邊上的公園打球,要是有風或者天氣不好,就去羽毛球俱樂部打球,開始和老婆打的時候,打不了十幾分鍾就累到不行,還靜練習撿球了,後來體能慢慢強了,可以打到半個小時,撿球也少了,偶爾還能來個扣殺,當然還是揮汗如雨,每次打完球衣服就被...
可能有的人的計算結果可能會比標準體重高一些,但是隻要體重指數在25以下就是正常的,不需要減肥...