自從馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)和米哈里·契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)在2000年發表了他們的宣言,概述了積極心理學的理論基礎和研究議程之後,積極心理學領域開始以令人印象深刻的速度擴充套...
04做最壞的打算,抱最好的希望人的一輩子會遇到許許多多的困難,你永遠不知道哪一次是最大的考驗...
2、疾病因素植物神經受大腦皮質和皮質下各級中樞的控制和調節,當大腦內的中樞神經因血管受壓或血管痙攣而缺血時,其對植物神經的控制、調節能力會減弱,造成植物神經功能紊亂...
換位思考,多角度分析原因你是不是會在女生不回訊息或者態度比較冷淡的時候,感到焦慮和不知所措...
特別要注意的是,在採取宣洩法來調節自己的不良情緒時,必須增強自制力,不要隨便發洩不滿或者不愉快的情緒,要採取正確的方式,選擇適當的場合和物件,以免引起不良後果...