小楊今年25歲，大學畢業後便進入了一家上市公司上班，成為了一名“碼農”。工作忙碌的時候，熬夜寫程式碼都是常有的事兒，有時候加班完一看天都亮了。

再加上他平時特別愛抽菸，經常寫一段程式碼，就去吸菸室抽菸，有時候加班加得晚了，一晚上就要抽掉半包煙。

累是肯定的，不過想著自己是年輕人，累就累點，也沒放在心上。直到一個月前他開始出現了頭暈症狀，而且持續不緩解。到了醫院檢查，醫生髮現他有好幾顆缺血灶，中風的風險比較大。

問診後，醫生叮囑小楊以後要規律作息，儘量少熬夜。但由於正值年末，太多工作需要處理了，這段時間小楊總是沒日沒夜地加班，就為了能拿到豐厚的年終獎。

結果一晚小楊正結束加班，打算關電腦回家，結果剛站起來，便感覺頭暈目眩，隨即失去意識倒在了地上。第二天他才被同事發現趕緊送醫，但已經晚了。

據統計，

有9.77%的中風患者年齡在35歲以下，10%-14%的中風患者年齡在45歲以下

。作為一種致殘率、致死率都很高的疾病，如今中風越來越年輕化，這是為什麼呢？

一、中風，我國居民健康的“頭號殺手”

《柳葉刀》上的一項研究，透過對1990-2017年間34個省份的居民死亡原因分析，得出致死原因的排名前三分別是中風、缺血性心臟病和肺癌。

中風，也被稱為腦卒中，是指腦部組織血管出現異常，一般包括缺血性中風和出血性中風兩種。血管內的血栓掉落，將腦部血管堵塞，就會引發缺血性中風；腦血管出現破裂，就會引發出血性中風。

很多年輕人將中風當成一種“老年病”，以為自己風華正茂不會被中風盯上，殊不知中風越來越趨向年輕化了，那為什麼年輕人也開始發生中風了？

動脈粥樣硬化是引發中風常見的原因，起初人的動脈血管內壁是光滑的，

隨著年齡的增長、吸菸、不健康飲食等的影響

，會導致血管壁慢慢硬化，甚至出現血栓，從而增加中風的發生風險。

而年輕人吸菸、飲食不健康、久坐不動等行為，可能會催生中風的發生。

如果被高血壓、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化等疾病盯上，那可能在提示你的身體已經到了高危階段。

二、中風可能3個月前就有徵兆，別當沒看到

輕則致殘，重則致命的中風，說起來很可怕，但其實在來臨前是會有徵兆的，千萬別當沒看到。

中國腦卒中學會將中風的徵兆概括為“BEFAST”原則，B—難平衡，E—看不清，F—臉不正，A—手不平，S—語不靈。

B（balance）—平衡

：不明原因的突然頭疼頭暈，行走變得困難，人也不能平衡；

E（eyes）—眼睛

：突然黑蒙、視物模糊，或者看東西重影等；

F（face）—臉

：好端端嘴眼歪斜；

A（arm）—胳膊

：突然一側肢體發麻、無力，胳膊抬不起來；

S（speech）—說話

：突然口齒不清、言語表達異常；

T（time）—時間

：一旦出現上述幾種症狀，尤其是三高患者，一定要及時撥打急救電話。

而有時候中風發作前的3個月，身體可能就有暗示，一定要提高警惕！

小中風，是指短暫性腦缺血發作引起的腦功能障礙，一般可能會持續幾秒、幾分鐘或幾小時。研究發現，初次發生小中風後未來再次發生中風的風險，

其中7天內發生者佔4%-10%， 90天約為10%~20%

。小中風一旦發作，可能會出現下面幾個症狀。

1、頻繁打哈欠

據統計，有70%的中風患者在發病前一週左右，會頻繁的打哈欠，如果睡眠充足，但還是頻繁打哈欠，要警惕腦組織缺血缺氧，儘快排查。

2、突然一側肢體麻木、無力

一旦頸內動脈系統供血不足，就可能會影響大腦皮層的感覺中樞，導致一側肢體麻木、無力。

3、眼前黑蒙

顱內血流量減少、小血栓透過視網膜動脈，就可能引發眼睛黑蒙的症狀，不要以為就是低血糖，要引起足夠的重視。

4、眩暈

反覆眩暈，之後恢復常態好轉，也可能是短暫性腦缺血在提示，一定要提高警惕！

患有糖尿病、有中風家族史、吸菸、肥胖、血脂異常、血壓異常、心房顫動

等人群，屬於中風的高危人群，這些人群要定期進行常規頸動脈超聲、核磁共振腦血管成像等檢查。

三、中風急救刻不容緩，怎麼做才好？

中風的救治效果，有著很強的時間依賴性，

每延誤一分鐘，就會有190萬個腦細胞死亡，這個過程是不可逆的

。但是我國目前超90%的患者，都錯過了治療的最佳時間（4。5小時）。

那一旦中風發作，應該如何急救呢？北京天壇醫院神經介入中心主任繆中榮介紹：

首先，

一旦懷疑中風，要果斷撥打120

，最好不要用私家車送病人到醫院，以免堵車或途中病情加重無法處理。

其次，等待救護車期間，

要將患者頭轉向一側平躺

，保證患者呼吸通暢，並開啟家門。

其實九成的中風是可防可控的，《柳葉刀》研究發現：

戒菸

可以減少12%的中風；

限酒

可減少6%的中風；

控制好血壓

，能減少48%的中風；

控制好血脂

，能減少27%的中風；

適當增加體力活動

，能減少36%的中風。

中風作為威脅到我國居民健康的頭號殺手，不一定就是老年人的疾病，也越來越趨向年輕化了。一定要識別中風的症狀，一旦發作要儘快就診排查，並且要掌握中風的黃金搶救時間。

參考資料：

［1］《年輕人也會中風，這些訊號要警惕》。四川省人民醫院。2021-10-29

［2］《中風在發生前3個月就有徵兆！非常容易被你忽略！》。鳳凰大健康。2022-04-25

［3］《92歲老人突發中風！他“教科書式”的自救值得每個人學習！》。健康時報。2022-09-21

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