腦梗是指血液中各種栓子隨血流進入腦動脈而阻塞血管，導致腦組織缺血性壞死而出現的病症。腦梗是常見的腦血管意外事件，高發於中老年人群，具有較高的發病率、致死率和致殘率。

冬天為何是腦梗的高發期？

冬天天氣寒冷，一直被認為是心腦血管疾病的高發期。腦梗作為常見的腦血管事件也無法逃掉高發的事實。因此，高危人群應及早發現潛在的威脅因素，做好預防，以免導致嚴重的後果。

1、血管怕冷：血管對溫度較為敏感，冬天溫度下降，最大的危害就是會導致血管變脆、變硬，加速血管病變、動脈粥樣硬化等，這樣的血管若經寒冷刺激，更易發生斑塊破裂、血管堵塞、血栓形成等，並最終誘發腦梗發生。

2、血壓波動：血壓容易受各種因素的影響，其中溫度變化就是關鍵之一。冬天寒冷刺激會使得血管收縮，血壓隨之升高，而室內外較大的溫差也會導致血管痙攣，加重高血壓。

因此，冬天血壓容易出現劇烈波動，尤其是會有清晨高血壓。而血壓驟然升高是誘發腦梗發生的高危因素之一。

3、生活習慣不當：冬天天氣寒冷，人們外出活動減少，使得嚴重缺乏鍛鍊。而冬天為了抵禦寒冷，人們偏愛高脂肪、高熱量食物，這些不當的生活習慣會降低機體代謝速度，導致脂質堆積，使得血脂偏高，導致超重或肥胖等，進而加速動脈粥樣硬化，導致斑塊增大直至破裂堵塞血管，誘發腦梗。

總之，冬天是腦梗的高發期，尤其是中老年人群應該提高警惕，預防腦梗發生。具體來說，除了注意做好保暖措施外，還需注意血壓、血脂、血糖等指標的管理，同時一定要注意生活方式的改善，少食高脂、高熱食物，適度運動等。

釋出於：四川

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