益母草又叫坤草、益母花等，是唇形科直立草本植物。它是歷代中醫用來輔助婦科疾病、益身養顏的良藥，益母草活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少、急性腎炎水腫。下面就隨小編一起來看看益母草的功效與作用，益母草的正確吃法吧！

益母草的功效與作用

1、益顏美容，抗衰防老。益母草含有多種微量元素，硒具有增強免疫細胞活力，緩和動脈粥樣硬化的發生以及提高肌體防禦疾病功能體系的作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞。

2、對子宮的作用。益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草鹼對兔、貓等多種動物的離體子宮有興奮作用。

3、對心血管的作用。益母草對離體豚鼠心臟，用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率。靜注益母草製劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力，減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。

4、抗血小板聚集及抗血栓形成。實驗證明益母草能顯著減少外周迴圈中的血小板總數和肺泡壁毛細血管內血小板及其聚集物。益母草還有增強機體的細胞免疫等作用。

益母草的正確吃法

1。除“痘”膏

做法：用益母草500克，切成細段，曬乾後，燒成灰。再用醋調成丸子，火燒呈通體紅，如此反覆7次，再研細過篩，用蜂蜜調勻，存放於瓷器中。

功效：每天飯後服用一粒，可活血化瘀，輔助雀斑、黑斑、黃褐斑等。

2。治粉刺粥

做法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟後，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。

功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑，可有效去除粉刺。

3。生地益母草粥

【原料】鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，粳米100克。

【製作】先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁，煮成稀粥即可。

【用法】每日2次，溫服，病癒即停，不宜久服。

【療效】滋陰，消瘀，解渴除煩。適用於糖尿病及婦女月經不調，功能性子宮出血，產後血暈，惡露不淨，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。

【注意事項】煮制時不宜用鐵鍋，大便溏薄者，脾虛腹瀉者忌用，吃粥期間忌蔥白、薤白及韭白。

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