據國際腎臟病協會統計，目前全球至少有8。5億人患有慢性腎臟病，我國慢性腎臟病人數高達1。3億！而且發病率還在以每年10%的速度遞增，同時出現發病年輕化趨勢。因此非常有必要進行腎病相關的科普宣傳。今天就來說說腎臟不好的5個訊號！

腎好不好，早起後幾個訊號，1個都不沾，說明腎很健康！

1）眼瞼、下肢浮腫

由於腎臟是我們主要的代謝、排洩器官，人體的水分主要在腎臟透過尿液的方式排出體外。所以如果腎臟不好，就會由於排洩功能的減弱，導致水分瀦留在體內。剛開始可能由於睡眠了一晚上，在重力的作用下表現為晨起眼瞼或面部的水腫，這往往會在中午左右會消退。而隨著疾病的進展，水腫會逐漸表現為身體的下半身，比如雙腳踝的內側、雙下肢或者腰部等等。這種腎性的水腫可能休息之後會稍好轉，勞累之後會加重。如果身體總是出現水腫，就得去醫院找一找原因了。

2）血尿、泡泡尿

正常人的尿液是清澈透明的淺黃色。如果早期排尿的時候，發現尿液顏色變成茶色或者偏紅，或者尿液中有很多細小、經久不散的泡沫，這時就要警惕是不是腎臟出了問題。因為正常的尿液可能會存在很少小分子蛋白質，大分子蛋白質和血細胞在腎小球的阻擋下是無法透過被排出的，但是腎小球受損了，腎臟功能收到損傷，就可能出現血細胞或者大分子蛋白質隨尿液排出體外的現象。就會體現出血尿、泡泡尿的症狀。

3）腎不好的第三個訊號，面色蒼白

由於腎臟除了排洩尿液功能之外，同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等，當腎臟病變嚴重時，人體促紅細胞生成素會缺乏，從而會產生貧血，而貧血的典型表現就是面色蒼白，全身沒有力氣。

4）腎不好的第四個訊號，早起後沒有胃口，食慾減退

腎臟不好，發展到尿毒症早期時，都會有消化道症狀，首先表現為食慾下降為，後續發展會出現口臭、噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、消化性潰瘍等胃腸病。

這些消化道症狀，是由於人體消化道排出的尿素不能經過腎臟正常排洩，蓄積在消化道，導致細菌分解成氨，刺激胃粘膜，從而影響消化功能。

5）腰痠、乏力

腎臟的位置處於我們腰部，在脊柱的兩側，所以如果出現不明原因的腰痠、腰痛，也要注意是不是腎臟的問題。而且腎臟是我們代謝有毒物質的重要場所，每分鐘可以濾過1升血液，每天24小時工作，全年無休。如果毒素代謝異常，蓄積在體內，就會出現疲勞乏力、無精打采等“中毒”症狀。

總結

腎臟被稱為我們人體的“淨化工廠”，是我們代謝有毒物質的重要器官。如果腎臟受傷了，就可能會出現以上的幾個症狀，這是在提醒我們要注意腎臟是否出了問題。

參考文獻

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