放屁屬於一種非常正常的生理現象，但是也是一種比較尷尬的行為，尤其是在公眾場合，很多人都是能憋就憋，但是萬一憋不住就非常尷尬了。

屁由何而來？

屁是胃腸道里的氣體從上消化道一直進入下消化道，最後從肛門排出，來源主要有以下三個方面：

1、吞下去的氣體

我們在吃飯講話呼吸吞嚥的時候，都會把空氣當中的一些氣體通入到消化道，這是屁的主要來源，高達60%~70%，而且主要成分是氧氣和氮氣。

2、吃進身體內的食物發酵產生的氣體

腸道內的細菌可以將我們吃進身體內的食物進行發酵，產生氣體，一般產生的氣體是二氧化碳，氫氣和甲烷佔30%到40%。

3、血液中的氣體

有一部分的二氧化碳是從血液當中釋放進入腸道的，這個佔比非常小，當然也不容忽視。

屁的主要成分是什麼？

屁的成分是非常多的，裡邊還有超過400種氣體，佔99%的氣體是無味的，例如氧氣，氮氣，氫氣，二氧化碳，甲烷等等，只有大約1%的氣體就有難聞的味道，這些氣體來自於細菌代謝的產物，如氨氣、硫化氫、糞臭素、吲哚、揮發氨等。

正常情況下應該每天放多少個屁？

正常人每天排出的劑量為20~60毫升，一般不會超過100毫升24個小時的排便量，大約是在400~1500毫升。

也就意味著我們每天大概要放13~21個屁，據研究顯示成年人平均每天要放14個屁。

放屁多是在排毒嗎？

很多人覺得放屁是身體在進行排毒，因為有的食物進入我們身體內之後難以消化會堆積在消化道內在菌群的作用下就會產生一些氣體，而這些多餘的氣體就會透過肛門排出。

當然，如果我們每天的排屁量在正常範圍內，屬於一種正常的現象，也有排毒的效果，但是如果是因為其他一些因素而導致的放屁頻繁，大家就要引起高度警惕了。

放屁多，是身體在排毒？或跟這4個因素有關，別傻傻不知道

1、吃過多澱粉含量高的食物

在日常生活當中，如果我們經常吃一些澱粉含量比較高的食物，比如土豆，紅薯等等，這樣就會導致放屁頻繁，因為澱粉當中的氣化酶和胃酸發生反應會導致二氧化碳的產生。

2、有便秘問題

如果出現了便秘問題，也可能會導致放屁增多，而且一般這個時候放的屁會特別臭，這是因為結腸部位有很多糞便堆積，這些糞便無法排出體外，會導致很多菌群進行分解而產生臭屁。

3、出現腸胃問題

如果以前不怎麼放屁，最近一段時間突然放屁增多，這個時候大家就要引起高度警惕，可能是自己的腸胃功能受損所導致的消化功能下降而引起了放屁增多，如果同時還伴隨著腹瀉、腹脹、腹痛，大家就要及早去醫院做檢查了。

4、吃飯速度過快

如果我們在平時吃飯狼吞虎嚥，這時候很容易在吃飯時夾雜著一些空氣，就會導致腸胃當中氣體增多容易增加放屁的次數，而且這樣也是容易引起消化不良的，所以大家在吃東西的時候一定要注意細嚼慢嚥。

結語：當然如果我們正常放屁的話，屬於一種正常的生理現象，大家不必顧慮太多，但是如果頻繁放屁，要排除以上幾種可能性，如果身體出現了不適見到就醫避免引發大病。

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