驀然回首，人已中年，看盡繁華紅塵。我們總是認為時間會等我們，容許我們從頭再來，彌補人生缺憾，豈不知時光一去不復返。步入中年，也要知道該怎麼喝酒了。

年輕時醉了不服，總想找機會再戰三百回合。現在，服了，老老實實拿起保溫杯。

換種喝法，步入中年，喝酒，也要換換方式。

1、儘量不在外面喝酒

在家喝，是因為真的愛酒，真的用心去靜靜品味酒的甘醇。人到中年，沒有了太多湊熱鬧的熱情，三兩知己、家常小菜，便能享一壺好酒。

2、跟熟悉的好朋友喝酒

不是每個人都值得你去碰一杯的，幹嘛非要見什麼人都喝呢？真正的好朋友，不會勸你喝醉。

3、不拼酒、不爛酒

不是服老，是身體真的沒有以前那麼能抗了。再說，服自己的身體和年齡並不是什麼丟人的事，這是成熟，是智慧。飲酒適量，延年益壽！

4、會喝酒、喝好酒

不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，人容易醉。喝酒之前喝瓶酸奶，可以預防酒醉性胃炎。優質的白酒不僅香度久留不散，香氣香而不絕，低而不淡、令人回味無窮。適量飲酒，不僅可以促進血液迴圈，還有助於睡眠。

作為一個家庭的支柱，中年人在工作和生活中的壓力越來越大，而且還經常伴隨著相關疾病的困擾，此時應當注意要作息規律，飲食健康，調節心態。

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