三高是大家都熟知的慢性病，即高血壓、高血脂、高血糖，幾乎很多人都中招了，不是其中的一個就是兩個。並且，在原有疾病的基礎上，還容易誘發心血管疾病，甚至是其他併發症，可嚴重威脅人的生活質量。

看到很多患病人群，日日寡歡，又擔心長期吃藥會給身體帶來副作用。在我身邊就有一名患者，他本身患有糖尿病，每天只吃藥不打胰島素，認為胰島素越打副作用越大。

其實，這也是很多糖尿病患者的一個典型誤區，胰島素並無副作用，反而在急性胰腺炎以及糖友控制不住血糖，一型糖尿病人群，都更適合用胰島素，可直接作用到機體上，大家無需擔心。

還有的人說，

蒲公英配玉米鬚

，堪稱降糖小能手，尤其是三高人群如果能堅持喝，對身體只有好處沒有壞處。

蒲公英配玉米鬚，堪稱降糖小能手？三高人群堅持喝是好還是壞？

蒲公英，玉米鬚是大家生活中的老朋友了，都見過以及喝過用它們泡的水。既然如此，那我們就看看它們的功效。

中醫上認為，

蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃經，主要用於清熱解毒，清肝火

，在民間還有著天然抗生素的稱號。現代藥理上發現，蒲公英對抗炎症有很好的益處，日常烹飪或者是泡水喝都是不錯的食療方式。

和蒲公英相比，玉米鬚的營養價值也不差，有著“龍鬚”、“一兩玉米鬚二兩金”的稱號，一直被大家看作是養生佳品。有很多老百姓在煮玉米時，往往喜歡把玉米鬚一起放入，吃著玉米喝著玉米鬚水，甜甜的再享受不過了。

中醫認為，玉米鬚可平肝利膽、利尿， 其中的植物固醇成分，在動物實驗中發現，對清除機體自由基、抗氧化、延緩機體衰老等都有積極作用，適合口乾舌燥、尿液少、基礎代謝低的人群。

可玉米鬚和蒲公英真的能降血糖嗎？目前，沒有任何研究可以證明吃蒲公英或者是喝蒲公英水可以降血糖。至於玉米鬚，雖然在動物或者是體外實驗中，做了相關的研究， 發現玉米鬚中含有一種叫做皂苷的成分。

也許這種物質有降血糖的功效，但這些都是以小老鼠為實驗物件，還不能應用在機體上。迄今為止，醫學上也沒有相關的證據。

因此，蒲公英配玉米鬚，堪稱降糖小能手的說法過於誇張了，三高人群需正確對待，切勿因小失大。

TAG: 玉米鬚蒲公英三高人群胰島素