關於活性炭的真相：它是如何工作的和何時工作

什麼是活性炭？

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你可以在各種各樣的地方找到活性炭。從食物和牙膏，到補充劑和個人護理用品，這種甚至可以噴射的黑色粉末看起來像你在後院烤架上使用的東西，但它不一樣。它由天然成分製成，如煤、椰子殼或木漿，並分解成小塊。

工作原理

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當木炭加熱到非常高的溫度時，炭將會被“啟用”。這將更改其結構。加熱使細碳粉的表面面積更大，這使得它更多孔。這讓木炭收集毒素、化學物質和其他不需要的材料，比如來自臭腳的氣味和冰箱裡的氣味。

中毒和藥物過量

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活性炭可以幫助在一些緊急中毒或藥物過量。如果你得到它進入你的系統在一小時內，它可以捕獲一些毒素，並阻止你的身體吸收他們。急診醫生可能會透過給你插胃管，胃管透過喉嚨，進入你的胃，然後把活性炭注射進去吸附毒素。但這也不是萬能的。活性炭似乎不能幫助清除體內的酸、鐵、鋰、酒精、鹼或汽油中的毒素。

治療腹脹和消化不良

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一些研究表明，活性炭可以幫助消除腹部多餘的氣體和消化不良。但其他研究不同意。木炭和氣體緩解藥物西西酮的混合似乎有助於緩解疼痛，氣體和腹脹。但活性炭也會引起嘔吐，所以對有些人來說，它可能使胃部不適惡化。

降低膽固醇

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你可以嘗試在食物中混合木炭粉，如冰沙或烘焙食品，希望降低你的低密度脂蛋白，或“壞”膽固醇。一些研究表明，活性炭可以防止你的身體吸收膽固醇。但研究的結果是混合服用活性炭是否可以降低你的膽固醇水平。

防止宿醉

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有時你會發現活性炭混合成雞尾酒。然而，它也在一些宿醉補救措施。但它似乎不能很好地吸收酒精。不過還是少喝為妙。否則喝多了，就是加再多的探那也無濟於事。

美白牙齒

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有些人聲稱用活性炭刷牙有助於美白牙齒。但是，沒有發表的研究支援這種自然的美白主張。相反，細黑粉可能會在牙齒的微小裂縫中沉澱。這將使你的牙齒看起來更暗，而不是更亮。

懷孕期間

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科學家研究了活性炭，看看它是否有幫助在懷孕期間發生一種叫做膽結石病的情況。如果你有這個肝臟問題，膽汁不流動，因為它應該。最常見的副作用是嚴重的瘙癢。目標是找出木炭是否會與膽汁酸結合，以幫助擺脫它們。我們需要更多的研究來了解它是否有效。

面板感染和痤瘡

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一些研究表明，在繃帶中使用活性炭可以幫助治癒某些腿部潰瘍。它也可能有助於阻止來自感染的氣味。其他研究對木炭是否有助於潰瘍或病床的研究結果好壞參半。一些護膚霜和洗與活性炭承諾清除痤瘡。但是，沒有什麼科學支援這些說法。

控制體味

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你經常可以找到活性炭混合成肥皂和除臭劑，以幫助吸收氣味。它也常見於鞋插入， 聲稱能夠去掉臭腳。有些人甚至用嘴拿它，希望它會停止體味。但很少有研究說它有效。

水過濾

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濾水器通常有一層活性炭。它可以幫助去除自來水中的氯、重金屬和其他物質。就像木炭去除那些不需要的物品一樣，它也許能夠吸收冰箱或空氣中的氣味。

腎臟功能

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活性炭可以幫助腎臟更好地工作，減少他們必須過濾的廢物量。它可能對患有腎臟疾病的人特別有幫助。

活性炭安全嗎？

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如果只使用很短的時間，活性炭對大多數人來說可能是安全的。有一些可能的副作用，如便秘。在極少數情況下，它可能會導致堵塞和脫水。它也可以阻止你的身體吸收一些藥物。如果你正在服藥，請在開始服藥前諮詢你的醫生。

參考文獻：

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