大家有沒有過這樣的經歷

明明沒有受到外傷

但是面板上總是

莫名青一塊紫一塊的情況

甚至不覺得疼痛

沒有任何不舒適的感覺！？

淤青就是“出血”

淤青是由皮下出血造成的。

一般當面板組織受到猛烈撞擊時，血管隨之受損或是破裂，血液從這些受傷的血管中滲漏到周圍的皮下組織中，最終形成我們肉眼能看到的

淤青

。

此外，以下幾種原因，

也會誘發淤青。

1、

血管彈性缺失

年齡的增長、日曬、激素等都會導致我們的面板變薄、血管失去彈性、收縮能力降低，凝血機制作用大大減弱。

再者，膠原蛋白、維生素C等的缺乏也會導致血管變脆。

2、

血小板減少

血小板是人體的凝血因子，它能幫助血管收縮，修復血管損傷。

血小板減少會讓受損的血管像漏水的管子一樣不停地向組織中滲出血液，形成淤青。

維生素B12或葉酸的缺乏；一些惡性腫瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障礙。

而一些抗生素如青黴素、頭孢類的使用也可能破壞血小板。

3、

血流速度過慢

血液雜質過多，濃稠度過高，會減慢血液流動速度。一旦出現堵塞，就可能出現淤青。

因此，血瘀體質者以及一些心血管疾病患者更易出現淤青。

此外，身體缺乏鍛鍊、新陳代謝過慢也可能出現這種情況。

4、

凝血因子缺乏

人體中有十幾種凝血因子，缺乏任何一種都會導致凝血反應受阻。

先天性的疾病，如血友病會造成凝血因子的缺失；而維生素K的缺乏會導致凝血因子的合成障礙；一些藥物服用不當也會影響凝血功能。

淤青快除法

通常來說，女性比男性更容易出現淤青。

不僅是因為女性面板較薄，膠原蛋白流失較快，雌激素也是造成淤青的原因之一，它不僅能擴張血管，還可能阻礙血管修復。

用以下的方法，可以快速去除淤青。

01

冰敷

剛剛被撞但沒有皮外傷時，可以透過冰敷的方式即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。

冰敷時，可以將冰塊墊上毛巾敷於淤青處，冰敷溫度保持在15℃左右即可。

02

熱敷

當淤青超過24小時或48小時後，則可以透過溼熱敷的方法來幫助緩解淤青情況，每天多敷幾次，每次20分鐘左右。

注意：熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷面板。

這4種淤青請務必就醫

1、

短期內

全身多個部位淤青或是淤青範圍逐漸擴大，吸收延遲。

2、淤青出現時

伴有其他不適

，如：發熱、關節疼痛、面板瘙癢、腹痛、血尿、大便發黑、鼻出血、頭暈乏力、皮膚髮黃等。

3、少年兒童

自幼便出現輕傷後大片淤青或皮下出

血

，且親戚中有同樣情況。

4、

長期使用某些預防血栓的藥物

（非常重要！）

如：阿司匹林、華法林、氯吡格雷等，這些藥物都存在一定的出血風險，更容易導致淤青。如果恰好在服用此類藥品，建議醫院複診，評估是否需要調整用藥。

【注意】

如果身體經常出現無緣無故的淤青，應該去醫院做一個血液方面檢查，排除血小板或凝血功能異常等問題，查清病因再行治療，不要擅自補充維生素或服用其他藥物。

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