如今很多人父母對於自己身高不滿意,在孩子的身高方面格外重視,很多人覺得身高對於男孩子重要,對於女孩並不重要。其實,女孩子也一樣在乎自己的身高,即使你成績很拔尖,性格也很好,常被人說長得像張含韻或是劉亦菲,就是矮了,聽後心裡還是會很難受。女生多少歲“停止長高”?若是低於這個數,或能再躥8CM!
每個女孩都希望自己與完美的身材,什麼“八頭身”、“九頭身”更是被視為最佳的身體比例。而在青春期男孩平均每年可增高7~9釐米,最多可達10~12釐米。女孩平均每年可增高5~7釐米,最多可達8~10釐米。這主要靠下肢和脊柱的增長。由於女孩發育的早,所以骨骺閉合一般比男性早,一般女生在18歲的時候就會停止長高了。
影響身高的三大因素:
1 熬夜
熬夜對於成年人來說對身體的影響可能並不是特別的大,但是針對於青春期的孩子來講影響是很大的,熬夜會影響身體的生長激素的分泌和吸收。所以這個階段最好是不要熬夜,避免因為熬夜的原因而導致自己的體質逐漸的變差,如果生長激素缺乏則會引起身材矮小。
2 不運動
如今的父母很多都是喜歡宅家的85後,家裡有了孩子之後,宅的可能性更高,因為不得不呆在家裡看著小傢伙,連見太陽一面的時間也少了。這樣也會限制孩子長高高的,因為經常戶外或活動有利於孩子身體發育,比如陽光中的紅外線可以刺激骨髓造血,經常曬太陽,還可以補鈣促進骨骼的發育。
3 壓力大
如今的孩子學習負擔越來越大,家長都希望子女成龍成鳳,把希望都壓在孩子身上。這樣會導致孩子的心理壓力過大,長期抑鬱,多少都會影響生長激素的分泌。因此,家長不要把孩子當成一個只會學習的機器,營造一個溫馨、和諧、文明、寬鬆的家庭環境,讓孩子心情舒暢,這樣更利於孩子長高。
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