你的牙刷多久換一次？很多人都會根據牙刷上面寫三個月換一次，那牙刷真的是三個月就要換一次嗎？

並不是！

1、牙刷毛尖軟塌

一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應該更換了。

2、牙刷根部的顏色變深

刷毛根部的汙垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，因此一旦發現牙刷根部顏色變深，就是汙垢蓄積較多的訊號，應及時更換。

3、當牙刷刷毛之間距離變大的時候

通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，汙垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。

4、感冒或患有口腔疾病者需經常更換牙刷

美國俄克拉荷馬大學醫院口腔病理學教授湯姆·格拉斯博士說：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經醫治而仍綿綿不斷，除了個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。有口腔問題的人群，細菌附著在牙刷上，如不及時替換，細菌會再次進入口腔，造成口腔問題反反覆覆。因此要注意及時跟換哦！

另外，平時還要保養牙刷，刷完牙以後，要將牙刷上的牙膏、汙垢徹底的洗乾淨。用完以後的牙刷頭也儘量朝上放。保持乾爽有助於減少細菌。牙刷的擺放位置也要儘量乾燥，因為潮溼的環境更利於微生物快速繁殖。

兩面針 專注三代國人口腔健康！

TAG: 牙刷刷毛口腔汙垢根部