在慢性疾病出現，積極配合治療，指標控制得好，身體受到的傷害才會減輕，否則疾病越發嚴重，多種併發症同時來襲會讓患者措手不及。而糖尿病不單純要正確用藥，飲食這方面也要下工夫。很多人在飲食控制過程中陷入誤區，存在不合理的做法，疾病可能會加重。那麼，糖尿病患者飲食哪些誤區要避開呢？

1、一點糖分都不攝入

要保持健康，血糖需穩定控制，而在飲食這方面不能犯的錯誤是一點糖分都不獲取。糖尿病出現和胰島功能降低，胰島素分泌不足有關，糖類物質無法及時消耗，血糖就會過高。

而糖分可以為人體提供能量，在糖尿病發展期間嚴格限制糖分的攝入量即可，而並非一點糖類物質都沒有獲取。若長時間糖分提供量不足，同樣也會帶來影響，需注意該問題。

2、單純吃素

很多人陷入誤區，認為肥胖會影響糖尿病病情，因此單純吃素來控制飲食，覺得相比吃肉來說獲取的能量少，體重控制好糖尿病就會改善，殊不知這種行為容易導致營養缺乏。

要保持身體健康，在控制飲食這方面不能太過盲目，葷素正確搭配，人體需要的維生素、微量元素、礦物質、膳食纖維、蛋白質等都要獲取量充足。而單純吃素後某些營養物質會缺乏，後續面臨抵抗力降低，器官功能下降等情況，依然需要食物配比恰當。

3、依賴五穀雜糧控制血糖

糖尿病出現後多吃五穀雜糧血糖就會穩定，這也是錯誤的認知。粗糧雖然營養價值高，種類多，許多粗糧還富含膳食纖維可以增加飽腹感，在正確獲取的情況下確實對血糖控制有幫助。

但是，並非所有的粗糧都有這種作用。有部分粗糧澱粉含量豐富，攝入後經過身體的消化也會產生更多糖類物質，獲取量多，沒有搭配其他食物來調節，血糖依然會不穩定。因此，不能單純依賴攝入五穀雜糧來控制血糖。

4、不吃早餐或者晚餐

要讓糖尿病改善，在飲食控制的過程中不可陷入誤區。部分人覺得不吃早餐或者不吃晚餐沒有過多能量獲取自然不會發胖，同時讓血糖更加穩定，卻不知道人體要正常運轉，各項指標得穩定控制。

長時間不吃早餐或者晚餐，處於明顯飢餓的狀態中，多個臟器會受到傷害，包括胃部、肝臟、膽囊，而能量提供過少，同時又服用著降糖藥物，可能會血糖降得過低，從而帶來傷害，需要按時進餐補充能量。

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