對於我們透析病人而言想多活幾年的關鍵是：減少併發症；

而想有生活質量的多活幾年的關鍵更加是：減少併發症。

如何減少併發症？透析患者們需要做到以下幾點！

01 透析充分

充分透析，每週三次，血液透析濾過（每月2~4次）、血液灌流（每月1~2次）。良好的自我管理：營養管理、水的控制，血壓、血糖等慢性疾病管理，指標複查與併發症管理等。

02 適當營養

研究顯示，在血液透析人群當中，有一個所謂“逆流” 現象，即胖人反而死亡率低。在達到幹體重後若能有適度的體重增加，反映的是營養狀態的改善，是有利於生存預後的。所以透析腎友們要適當“漲體重”，避免營養不良。

03 合理控制

如何合理控制？

腎炎和腎衰階段好好控制，尿毒症之前聽取醫生意見，做好透析前的準備，血透的做好內瘻，腹透的做好腹部置管，進入尿毒症期後，內瘻成熟，及時透析，不要拖到出併發症。

水分的控制，

要求：每次漲水（脫水）不超過幹體重的3%~5%。

血壓的控制，

一般要求控制在：140/90以下。血壓和水分關係比較密切，透析病人，剛開始透析時高血壓較多，但不注意控制，時間長了，很多會變成低血壓，尤其是透析時低血壓。

鈣磷和甲旁激素的控制，

三者相互影響，需要結合起來判斷，有些人知道自己指標不好，但就是管不住嘴，還捨不得用藥，磷總是高。這就大大增加了心臟血管以及全身軟組織鈣化的機率。後患無窮。

充分透析，適當營養，合理控制，留有餘力，珍惜潛力，找到適合自己的平衡點，是我們有生活質量的多活幾年的關鍵。

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