肝臟好不好。手上都會出現各種各樣的“訊號”來警示我們，肝寶寶不健康了，要及時做好治療。那麼手出現哪些訊號說明肝不好呢？我們來看看多年臨床經驗的劉醫師怎麼說的。

1。多留意指甲豎條紋。

看看你的手指甲有沒有出現橫紋，並且是凹凸不平的，如果有的話，就要開始注意了，因為出現指甲的橫紋凹凸不平，這個有可能是患上肝病的先兆，你要學會多多留意自己的身體，學會保護我們的肝臟的健康。

2。出現蜘蛛痣

通常，蜘蛛痣一般是肝病患者肝功能出現異常，病情惡化時候會出現，蜘蛛痣一般常見於有肝炎或者肝硬的病人很常見，也見於與正常的健康人，蜘蛛痣一般在直接2mm一下的圓形血管瘤，會向中心點延伸出很多的毛細血管，並且有很明顯的分支，像是蜘蛛，因此而得名蜘蛛痣。

3。有肝掌

肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一。即在大拇指和小指的根部的大小魚際處面板可出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，用手指按壓後變成蒼白色。患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化大部分都會出現肝掌。

4。指甲蒼白

如果你現在年紀尚輕，但是指甲卻已經顯得很蒼白的，那麼這個就要注意了，這個就是你的肝臟不好的出現，因為貧血或者有糖尿病史的人都會出現這個情況。其次，隨著年紀的增長，指甲變得越來越蒼白的機率就會越高。

想要肝好，我來告訴教你這幾招：

一、動手拍拍肩

做法：每天晚上睡覺前，用左手拍右邊肩膀，右手拍左肩膀，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。拍打十分到十五分鐘即可。

特別針對長期坐在電腦前使用鍵盤的人群，拍肩還能起到放鬆手指的作用。堅持這麼做能養肝，堅持拍肩對疲憊有減輕效果，還能減輕手臂肌肉。

二、泡通化丁香茶，減少肝細胞危險，多喝護肝

通化丁香紅葉茶：研究發現，發酵過的通化丁香紅葉茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、解酒等保肝護肝日常保健作用，效果好，安全性高。並且具有具有清肝養肝的作用，恢復肝臟正常的排毒功能，將體內堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。

通化靠近長白山，靠近丁香的原料產地，也盛產各類名貴中藥材，出品的丁香紅葉茶最為優質。

丁香，花葉含丁香油，其中主要為丁香油酚

丁香含鞣質、齊墩果酸等。以花大油足，花葉以嫩綠者為佳。

丁香主要用於泡茶或者入藥，其藥理作用為養肝消炎，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。

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