隨著生活水平的提高，人們對健康的追求越來越高，比如越來越多的人關注自己的血壓；隨著科技的進步，我們獲取血壓的方式也越來多，各種各樣的血壓計琳琅滿目！但這麼多的血壓計，從幾十塊錢到幾萬塊錢不等，到底如何選擇血壓計呢？

一、被誤判的血壓！

今天上午一個朋友來醫院找我，說最近有點頭暈，測血壓血壓明顯偏低了，問我是不是該減量降壓藥了！想想天氣炎熱的時候血壓的確會低，而且規律服用降壓藥，生活方式干預以後血壓也會降低。正準備減少降壓藥的時候，突然問了朋友幾句，你用什麼測的血壓啊？“我這個手錶”，朋友乾脆的回答我！看到他手腕上戴著的小巧玲瓏的手錶，趕緊拿醫院的血壓計測量一下！乖乖，他不是血壓低，是血壓高引起的頭暈！幸虧我“多心”的問了一句，“多手”的量了一下血壓，否則減量降壓藥會帶來什麼不敢相信！

二、血壓為什麼沒測準？

明明血壓高，為什麼測出來是血壓低呢？我們日常血壓的測量，主要原理是透過空氣加壓，壓迫到區域性的動脈並阻斷其血流波動，再到釋放壓力恢復血流波動，在這一過程中測量出血流壓力。而這就決定了，測量血壓時血管波動越強，血管越粗大，越靠近心臟，越能測量出最為準確的壓力。而手腕處的血管波動不強烈，距離心臟較遠等特點就決定了血壓測量的不準確性。如果是非壓力阻斷式的血壓感知，測量出的血壓就可能誤差更大了！

三、哪種血壓計最好？

我們經常用到的血壓計主要有水銀式血壓計，臂式電子血壓計，腕式電子血壓計，到底哪一種血壓計更好呢？

1、水銀式血壓計：

水銀式血壓計需要經過一定的培訓，而且攜帶不方面，讀數也會有或多或少的誤差，現在已經逐漸被電子式血壓計所替代。而且家庭使用水銀式血壓計測量血壓，實用性較差。

2、臂式電子血壓計：

因為測量部位的和水銀式血壓計一樣，都是上臂的大動脈，所以數值較為準確，一個人就可以完成操作，沒有使用人群限制；在目前的高血壓指南中，已經把臂式血壓計作為測量血壓的首選。

3、腕式電子血壓計：

腕式血壓計更為小巧，攜帶方便，比較適合沒有高血壓的人群監測血壓，尤其推薦沒有血液迴圈障礙的中青年使用，畢竟在手腕上操作方便。但其準確性有待提高，不作為高血壓人群監測血壓使用。

當然，市場上還有一些感知式、非充氣式等方式獲取血壓的血壓計，更不推薦使用。即便是腕式血壓計，也不推薦超過50歲的人群、患有血液迴圈障礙的人群、有慢性病的人群如糖尿病、高血脂、高血壓等使用。

測血壓，擼起袖子你都嫌棄麻煩，那還怎麼擼起袖子加油幹？為了準確的血壓數值，還是關鍵時刻擼起袖子吧！畢竟血壓測量，不是小事！

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