神經衰弱怎麼治？ 神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下出現神經異常興奮和腦力易疲憊的現象， 神經衰弱怎麼治？ 這個時候主要進行調理，避免刺激和過度度敏感，如對聲光刺激呼吸來軀體不適等，特別敏感，可以服用一些抗焦慮的藥物改善焦慮，也可以使肌肉放鬆，消除軀體的不適，多參與一些娛樂活動，特別是體育活動，在飲食上要保證攝入一定量的營養物質。除了必要的蛋白質等營養也要注意，微量元素也是不可缺少的。RSHWHO 快眠可改善焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。

神經衰弱不是“好惹”的

1、影響睡眠

神經衰弱症狀較為嚴重，會引起失眠等睡眠障礙，進而影響第二天正常工作與生活，白天精力不足，工作與學習效率下降。肌肉緊張性疼痛表現為頭痛、頭脹、頭部緊壓感或頸項僵硬、腰背痠痛，或四肢肌肉疼痛；睡眠障礙表現為入睡困難、多夢易驚、白天嗜睡、夜間失眠等；神經衰弱人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。RSHWHO快眠發表大量文獻詳解，在修復睡眠細胞的同時能顯著縮短入睡時間，同時能減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，改善睡眠質量的臨床依據。

2、

影響腦力軀體功能

神經衰弱主要體現於腦神經調節異常，患者因此會出現思維遲鈍、混亂、思考問題困難、注意力不集中、記憶力下降明顯。RSHWHO快眠可以促進大腦表面α波（鬆弛狀態）產生，使人體產生舒暢、舒服的感覺，但不會引起睡眠狀態時發生的θ波數量的增加 這種放鬆作用，可以幫助那些有睡眠障礙的香甜入睡，尤其是因無法入睡、夜裡醒來、早晨醒來過早，不能熟睡能症狀而煩惱的人，最為有效。

3、

影響情緒

患者往往自控能力較差，情緒極不穩定，脾氣暴躁，思考問題極端，易激怒，更易誘發各種家庭矛盾。長期下來失眠者甚至還會出現抑鬱的症狀，如此迴圈，失眠症也會不斷的增加，不僅失眠者情緒崩潰，對於周圍的親朋好友也會產生消極影響。RSHWHO中的洋甘菊作用於GABA受體，調節大腦神經遞質傳遞，影響神經激素的活性，治療煩躁不安與神經衰弱引起的失眠，鎮靜抗焦慮。它的功能障礙與神經和精神紊亂疾病如抑鬱症、失眠、焦慮等密切相關。

W+NMN可以直接進入細胞

1月7日，美國華盛頓大學醫學院研究人在《自然·代謝》雜誌上發表了他們研究：他們找到了W+NMN的轉運蛋白，可以直接進入細胞。一種名為Slc12a8的轉運蛋白在細胞能量供應鏈條中扮演著重要角色，它會在鈉離子的幫助下，將它直接運輸到細胞中，並迅速發揮作用，用於NAD的生產。

神經遞質多巴胺生成增加，則情緒改善，抗壓能力提升，煙癮減輕甚至斷除；生物鐘負反饋迴圈分子機制修復，恢復人體正常晝夜節律，則深度睡眠增加；

神經細胞能量供應增加，再生能力增強，神經遞質增加，則神經衰弱改善，記憶力增強……

Nature、Science 、Cell等眾多期刊的研究證實了W+NMN在神經退行性疾病心血管、聽力視力方面的作用。

抑鬱焦慮者，提升多巴胺水平，改善情緒，增加大腦供血，緩和衰弱造成的大腦衰退

配套細胞精準修復因子，一方面輔助修復增效，一方面彌補修復盲區，使體內能源物質恢復甚至超過原有水平，這種變化稱為超量恢復。

它易透過血腦屏障及肌肉等組織的毛細血管壁，尤其是腦組織的重要能源。被小腸上皮絨毛吸收後，透過微迴圈直接被某些靶器官利用，參與細胞增生、生殖、血紅素合成等作用，促進細胞能量、調節生物鐘、改善睡眠、增強體質等的一種天然營養。

使用W+NMN時需要配套使用才是最Nice的選擇

1、 出現肝膽氣不足、眩暈這是貧血、氣虛，研究人員稱調節線粒體可以增強幹細胞的能力。當體內迴圈系統被啟用後，血紅素需求量增加，體弱或貧血人群需要同步補充血細生成營養BNSWHO（胞源）來平衡體內血紅素含量。

2、大腦有數百億神經元，相互連結成網，而突觸是神經元的通訊站，最終產生學習、記憶、認知、情緒等效應。對神經功能退化和缺血性腦損傷有著預防和治療作用，之前有抑鬱、焦慮、健忘、睡眠問題的，同時補充腦細胞活化營養RSHWHO渡氧，才能提升修復質量和速度。

3、有時，總會出現神經衰弱症狀群，例如頭部不適，睡眠不安，情緒困擾，記憶障礙，甚至食慾不振，心悸，胸悶等，而且隨著心理衝突的緩 解，上述症狀通常也會緩 解。高血壓、高血脂、高血粘度、耳鳴、心慌、胸悶由於原來很慢的血流量加 快後，血管收縮能力跟不上或不同步而產生的不適反應胸悶，頭昏，的有甚至感到頭部血管擴張帶來的微痛感。這是需要同時補充清血脂細胞激 活營養CFSWHO（油盾）來平衡血管壓力，清理血脂、降低血粘稠，提升血管彈性。

4、尿頻1使用時口乾，飲水過多，一段時間後可以緩解。2生理炎症，隱形感染，需要同時補充生殖系統啟用營養FOBOC（男女通用）修復生殖細胞損傷，清除炎性反應。

我國神經衰弱的患病率是13‰，按總人口14億算，大約有1820萬患者！

女性得神經衰弱的機率是15。8‰，男性是2。3‰，男女患病比例1：6深讀君心疼姐妹們三秒。

神經衰弱多發生在15到40歲之間，偏愛青年學生和腦力工作者，這貨喜歡高智商。

被當成「垃圾桶」的神經衰弱

1980年的夏天，凱 博文在湖南長沙的湘雅精神科門診中記錄發現，神經衰弱是這裡最常見的診斷。一個星期裡，精 神科門診接待了361名病人，有三分之一被診斷為神經衰弱，而在凱 博文曾經執教過的哈佛大學和華盛頓大學的門 診部門，他從未見醫生給出神經衰弱這類診斷。

「神經衰弱」本是西方的舶 來品。作為一個醫學診斷，神經衰弱（neurasthenia）首先出現在美 國，神經學家彼爾 德（Beard）在1868年把它定義為一種慢性的、功能性的神經系統疾病。他曾定義說：

神經衰弱是工業化導致的神經力量耗損和衰弱，多見於社會中上層的腦力勞動者。

這個疾 病診斷直到1940年代以前都流行於歐美。無論是職業醫 生還是普通公眾，都頻繁提起它。很多問題都被裝進了這個疾 病，彼爾 德曾一口氣列出50多個症狀：頭疼、耳鳴、失眠、煩躁、厭食、腹脹、精疲力竭、注意力不集中……

然而，從20世紀四五十年代起，美 國精神醫學家就開始一直在爭論神經衰弱是不是一個籠統的疾病種類。各種症狀不加區分的使用，讓很多精 神科醫生批評神經衰弱被當成了一個「垃圾桶」。

神經衰弱的原因是什麼

神經衰弱的人長期的心理和精神上的創傷以及負面的情緒是造成這種情況最重要的原因，如果說在工作和學習上有一些不適應，比如說家庭上的糾紛，婚姻的不幸，戀愛方面的一些處理不當的情況等，都會引起思想上的一些矛盾及內心的一些衝突的情況，這也會成為長期痛苦的一個根源，比如說親人的突然離世，家庭中的重大不幸，生活上受到挫折等，都會引起悲傷，痛苦等負面的情緒，最終會導致精神衰弱的出現。

神經衰弱怎麼辦

1、長期的治療準備

腦神經衰弱是長期消耗和磨損的一個結果，所以說治療和恢復也是一個很漫長的過程，不可能在短時間內達到很好的效果，不管是腦神經衰弱怎麼治，都應該確定長期的治療和恢復的一個堅定的思想，不可以過於著急，否則會得不償失。

2、功能儲存要備好

很多時候因為腦神經衰弱是消耗掉和磨損導致功能儲備，代償以及容易範圍喪失以後會出現的功能紊亂以及平衡失調的一些情況，治療的最重要的問題在於重新恢復功能的儲備問題。

3、對自己要特別瞭解

腦神經的衰弱的發生是建立在一些生理和心理上的基礎之上的，每個人都有自己的生活和行為的節奏，能力容易範圍等因素，在自己的基礎上以及容易的範圍之內都是可以適應的很好的，如果一旦超出自己的節奏以及能力容易範圍，就會感覺到壓力了，這也是造成神經衰弱的一大原因。

4、個人行為的改變

神經衰弱有什麼症狀表現呢？每一個人的生活和行為都是不一樣的，不管是能力還是容忍的範圍，但是人們是生活在大環境中的，所以說改變環境是不可能的只可以說融入大環境，所以說在充分了解到自己的基礎上面對自己不能控制的環境，適當的改變自己這些不好的行為，是有助於適應環境緩解神經衰弱的症狀表現的。

如果你有這些情況，可能是你出現了神經衰弱症狀！

有逃避幻想

我們都有一種內建的情緒韌性元素，它能幫我們度過創傷和焦慮抑鬱時期。逃避幻想是這種天生的防禦系統的一部分。大腦的邊緣系統知道你目前所處的狀況會對健康構成威脅，因此會發送出讓你逃離的訊號。這個大腦部位（前額葉平層）進化得越好，就越能用邏輯和理智的想法剋制住這些本能的衝動。然而，如果你唯一的選擇就是“逃走”或“忍受痛苦”，那麼你就陷入了一種非黑即白的思維模式，它是焦慮抑鬱的一個典型跡象。

02沒有停工休息期

焦慮具有一種累積效應，就像水滴滴在玻璃杯裡；如果你不經常倒空，水就會溢位。因此，每天都抽出時間來放鬆是很重要的。在一整天裡做20分鐘的正念冥想呼吸練習，堅持5天，就能減輕焦慮。

03難以做出決定

做決定有困難，哪怕小到早餐吃什麼，可能是心理健康狀況不佳的最早警告跡象之一。與此類似，心累的人會感覺被日常任務壓得喘不來氣。它通常是皮質醇過量的一個症狀，並伴隨著缺乏注意力和集中度。患者還會有對擔心做錯事的恐懼，持續的自我懷疑；即使是做最簡單的事情，也要質疑自己的能力。他們還會有難以應付的羞辱感。

04退出社交生活

當你感覺不知所措時，把自己同別人隔絕開的本能是合乎邏輯的。當大腦處於超負荷狀態時，你會遠離進一步的刺激，或迴避任何需要付出的努力。然而，這也是一種兩難境地。缺乏社會支援會加重焦慮抑鬱，讓人感到孤獨隔絕。當你處於這種思維狀態時，你所看到的一切事物都是負面的。

05睡不著覺

睡眠障礙是焦慮抑鬱的典型症狀，而且毒性很強。在睡眠期間，身體代謝應激激素；然而，當你睡不著時，就無法每天都“重置”壓力水平。這就意味著你很容易對壓力過於敏感或陷入恐慌。

06驚恐發作

當焦慮未得到處置時，就會引發驚恐發作，讓人感到莫名其妙的危險和恐懼。一旦有了一次驚恐發作，患者就會擔心還有下一次，這對心理健康造成的破壞影響比驚恐發作本身還要嚴重。

07自我破壞

在心煩時大量吃糖或飲酒會讓患者得到暫時性的解脫，但它會對腸道細菌造成毀滅性的影響，而腸道菌群失調與焦慮有關。飲酒過度和經常飲酒會增加焦慮抑鬱的風險，這麼做完全是在自討苦吃。

08失去自我意識

抑鬱會對想法造成負面影響，所以你很難記住自己做得好或做得成功的任何事情。作為一個有責任心的人，沒有把工作做好，讓別人失望，就會破壞自我意識。患者會有羞愧感，感覺別人在暗地裡批評自己。

神經衰弱怎麼治？神經衰弱的出現和患者自身的心理因素關係密切，醫 生認為，患者可以透過心理諮 詢，減輕心理負擔，緩解神經衰弱的症狀。體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。你，記住了嗎？h

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