水就是財，最近約開心果姐姐喝淡茶的朋友特別多，越喝越有財，今天接著聊水，人們普遍認為，人體能自動調節水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會虧待自己，一缺水就會補足。

由於對水有這樣一種根本性的認識，人們普遍認為

“口乾”

是身體缺水的表現，進而推斷，只要

“口不幹”

，就說明人體內水分充足，執行良好。

在這裡，開心果姐姐要提醒觀看影片的朋友，

“口乾”是身體極度脫水發出的最後訊號。

在發出“口乾”訊號前，脫水已經存在了，並且危及到身體健康。當然，只有長期、持續缺水才會引發慢性缺水症。

缺水症和其他慢性疾病有相似之處，比如，缺少維生素Ｃ的人容易得敗血症，缺少維生素Ｂ的人容易得腳氣，缺少鐵元素的人容易患貧血，缺少維生素Ｄ的人容易患佝僂，治療這些疾病，最好的辦法就是缺什麼補什麼。

因此，只要我們明白慢性脫水症能引發什麼併發症，預防與早期治療就比較簡單，那就是多喝好水，關注開心果姐姐健康影片號，點贊和轉發，和朋友們一起喝好水喝好差，君子之交淡如水，共勉。

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