導語：據相關報告顯示：我們國家患有心腦血管疾病的人數在逐年增加，導致患有心腦血管疾病的主要原因就是膽固醇含量。但是想要控制好膽固醇，預防心腦血管疾病就要從平時的飲食做起，遠離一些含量高的食物。下面給大家整理了，我們常見的食物中含有膽固醇含量一覽表，大家可以對照一下，平時多注意。

收好這份“膽固醇含量一覽表”，儘量不給血管添堵，收藏+分享

1、常見低膽固醇食物

2、常見中膽固醇食物

3、常見高膽固醇食物

結語：這些常見的食物中膽固醇含量，大家都看懂了吧。在平時飲食中一定要注意，多進行戶外運動，來增加免疫力和抵抗力，把心腦血管疾病趕走。

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