老李今年51歲了，做了20年廚師，平時注重養生的他，身體十分健康，唯一能折磨他的就是十多年的慢性鼻炎。鼻炎一發作，那叫個難受！特別是他這個職業的特殊性，每天要被油煙刺激，相當於廚師的職業病！

這兩三年來老李的鼻炎竟然不犯了，讓我們看看他是怎麼做到的?

鼻炎是生活最為多見的一種慢性疾病，留心觀察，在我們身邊就會發現一些鼻炎患者。

如果不能對鼻炎展開及時有效的治療，隨著時間推移，病情就會變得更加嚴重，對身體的危害更加大。下面，

我們一起來認識一下鼻炎的危害。

1、慢性鼻炎、鼻炎患者，由於鼻腔阻塞，往往無奈之下使用鼻滴液和西藥抗生素，會對鼻腔黏膜造成損傷。

2、鼻黏膜就像保護屏障，一經損傷隨時會出現鼻炎和鼻炎。

3、鼻炎會每年會十幾次甚至幾十次發作，令人痛苦不堪。

4、會引起記憶力減退、智力下降、週期性頭痛、頭昏、而且每次發病都會比以前加重病情，十分痛苦。

5、慢性鼻炎、副鼻炎很容易誘發腦膜炎。腦水腫，並對視神經和聽神經產生破壞、引起視力和聽力下降、腦膜炎等！嚴重導致生命危險。

6、鼻、咽癌變80％左右慢性鼻炎以及鼻炎引起。

以下4種表現，提示你患上了鼻炎，抓緊治療

1、鼻塞

患上鼻炎之後，患者常會鼻塞。

一般鼻塞是間歇性的，在白天或者勞動過程中，鼻塞症狀比較輕，而在寒冷環境下或者晚上睡覺時，可能會出現一側鼻塞症狀。

除此之外，受到鼻塞的影響，多數鼻炎患者會感覺頭部昏沉，頭部脹痛，嗅覺還會下降。

2、流鼻涕

鼻子會分泌出黏液性或黏膿性的鼻涕。同時，伴隨著食慾不振，記憶力下降，失眠，身體疲倦等情況。

3、嗅覺下降

這主要由兩種原因所致。一方面，鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域，另一方面，嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

4、頭痛、頭昏、記憶力減退

鼻部炎症，常會產生類似於打噴嚏打不出來的失落感，讓人頭昏腦沉，多數人還伴有頭痛、食慾不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等問題。

患上鼻炎之後需要及時控制病情，以免進一步發展。

對付鼻炎小貼士——老李堅持做的五件事情

一、提高自身免疫力，避免感冒

二、少吃一些油炸食品，多吃一些蔬菜水果，對身體好處多多。一般而言過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，但是身體過敏就代表著免疫系統變弱，所以提高免疫系統防治鼻炎才治本之道。

三、避免刺激性油煙，少吃辛辣食物，減少室內外溫差

四、多參加體育活動，堅持鍛鍊，增強身體抵抗力，避免各種疾病的侵襲。

五、日常多喝一種水

中醫認為：夏季是調養鼻炎的最佳時期，因為夏季人體陽氣充沛，經脈活絡和氣血更暢通。所以患有鼻炎的朋友該在夏天動起來啦！

老中醫推薦一個對付鼻炎的食療小金方：

適用於：鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎，14歲以上人群

1、白芷：具有祛風止痛，通鼻竅的作用，一般用於鼻炎；

2、魚腥草：具有解表散寒，化溼醒脾的作用，能夠減輕鼻炎；

3、薄荷清熱解毒、味道辛涼，可以緩解鼻塞、鼻炎症狀；

4、甘草具有清熱解毒、抗炎抑菌的作用，能夠減輕鼻子中的細菌、病菌；

準備：

白芷、魚腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金銀花，製成茶包，開水沖泡5分鐘，每日兩杯

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