早上好，各位老師和朋友們！

農曆四月的第一天，新的一個月份就此開啟，我們祝大家在美好夏日裡，喜樂美好，笑逐顏開！

今天是庚申日，有壓力，也有各種錢財支出，但是同樣也會得到助力和支援。

所以，還是要頂住壓力，按自己想要的方向前進。

有些話別老放在心裡，找個靠譜的人傾訴一下，壓力會小很多。

要是有些話誰都不好說，可以留言或私信，我們會認真聽。

今日財運

在正職正業和正財方面，主題是“低調自信”。

今天自己會更願意低調些，因為可能對某些事情信心不夠。

別管別人是什麼要求和評價，自己首先要鎮定和自信。世上的工作，只怕認真二字。

之所以說這些，是因為今天壓力可能有點大，很多事情的解決，關鍵都在於內求，自心強大了，很多事都會找到辦法。

今日職場諸事，以低調靜守為好，熟悉的人，會給與助力。

在投資，借貸，網貸等偏財方面，冷靜耐心，不要躁進，提防口舌爭議。

今日感情

今天在感情方面，主題是“坦誠相對”。

無論對於單身還是非單身的小夥伴來說，今天都建議要儘量坦誠些。

因為自己心裡有可能有太多想法，不好述說，但是，這樣可能會帶來不小的壓力，倒不如揀些能說的，好好的聊一聊。

說不定，會找到更好的解決辦法。別給自己太大壓力。

對於單身小夥伴來說，假如有人主動示好，那麼需要觀察仔細再做決定。

今日養身建議

健康方面來說，別熬夜，別發脾氣，否則容易牽扯腸胃。

另外，今天要小心腿腳方面的磕碰損傷。

同樣的原則，飯堅持吃八分飽就行。

進入立夏節氣了，以下幾點建議，供各位朋友們參考。

1。 起居養生

立夏時節，雖說夏季到來了，天氣逐漸炎熱，溫度明顯升高，但此時早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，早晚要適當添衣。另外進入立夏後，晝長夜短更明顯，此時順應自然界陽盛陰虛的變化，睡眠方面也應相對“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之氣，但仍應注意睡好“子午覺”，尤其要適當午睡，以保證飽滿的精神狀態以及充足的體力。

2。 精神養生

立夏養生還應重視的一點就是重視“靜養”。立夏後人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情舒暢，安閒自樂，笑口常開。還可多做靜一些的文體活動，如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等。

3。 運動養生

立夏後，隨著氣溫升高，人們容易汗出，“汗”為心之液，立夏時節要注意不可過度出汗，運動後要適當飲溫水，補充體液。立夏時節，選的運動不要過於劇烈，可選擇相對平和的運動如太極拳、太極劍、散步、慢跑等。

4。 飲食養生

立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。

此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，多吃蔬果、粗糧。

平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等；少吃動物內臟、肥肉等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。

值此四月初一佳日，知命祝願各地老師和朋友們

如意吉祥

歡慶滿堂

家道昌隆

福星高照

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