就在5月17日，我的一位前同事，關係很好的一位心臟科主任醫師，在家中不幸去世，享年才52歲。英年早逝，給整個家庭和喜愛他的患者帶來無限悲傷。

這位專家從來沒有說自己身體哪裡不舒服，不像有的冠心病患者經常心絞痛，沒有症狀，其實並不好，沒有危險報警訊號，更容易忽視。如果知道會有這樣結果，還能讓這樣的事情在自己的身上發生？

醫生也是人，也會有個人的興趣和愛好，或者是不良嗜好。比如他愛好抽菸；不太注意飲食控制；平時運動很少；血壓高、血脂高、血糖高，屬於典型的三高人群；工作壓力大不知道釋放壓力等，這些其實都是經典的心血管危險因素。危險因素越多，10年患心血管病的風險越高。

總結身邊經常發生的類似的事件，作為我們普通老百姓，如果有三種以上心血管危險因素，有三個教訓需要汲取：

第一、    必須把自己當作高危人群看待！

因為你沒有發病不等於沒有病，在多因素共同作用下，我們的動脈血管很容易出現動脈粥樣硬化，如果不注意，隨時都會出現血管內斑塊破裂，堵塞血管，如果發生在冠狀動脈，那就會出現冠脈堵塞，發作急性心肌梗死！如果這個血管是相對小一點的血管，或者不重要的血管，可能就是心絞痛的症狀，不會導致生命危險，但如果出現冠脈的主幹堵塞，就像一棵樹從樹幹砍斷，心臟完全沒有血液供應，心跳立刻停止跳動！根本不會給你搶救的時機。像很多名人的猝死，大多數是這種型別。

因此，對於這類高危人群，一定要每年定期體檢，並且要進行專科體檢，就像汽車大修一樣，把你的冠狀動脈做個CT，必要時做個冠脈造影，看看給你心臟發動機提供營養和氧氣的冠狀動脈血管有沒有狹窄。

第二、    必須減少危險因素！

除了年齡因素、性別因素、遺傳因素不能改變外，其他危險因素多數能夠改變，因此，嚴格控制吸菸，積極限制飲酒，控制高脂肪飲食，加強運動鍛鍊，減少精神壓力，危險因素越少，發病風險越低。

第三、    認真控制合併症！

因為高血壓控制不佳，會造成細動脈硬化，血管出現玻璃樣變；對於小動脈產生彈力纖維增生，誘發血管壁增厚，管腔狹窄，並出現動脈粥樣硬化。

糖尿病的血管病變是常見的糖尿病併發症之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網膜及面板的微血管病變等，這也是導致糖尿病病人死亡的主要原因之一。

嚴重的高脂血症加重動脈粥樣硬化的進展，造成血管內皮損傷，斑塊不穩定，出現斑塊破裂，誘發急性心肌梗死等嚴重心血管事件。

總之，對於有多種心血管危險因素的朋友來說，平時一定要提高自身的健康素養，科學對待潛在的健康問題，讓自己活得既有寬度，又有足夠的長度，讓人生更加精彩。

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