腸胃是人體比較重要的器官，如果在平時的生活中不注意護理，很容易引起一些疾病的發生。胃潰瘍就是其中一種，得了胃潰瘍這種疾病，患者朋友很容易出現上腹痛、上腹脹、反酸噯氣以及黑便等症狀。如果長期得不到治療，還有可能導致癌變的發生。

消化科醫生提醒：不想患上胃潰瘍，建議少吃這2種食物

1、醃製食品

如果平時醃製食品吃太多的話，就會導致胃黏膜受損，從而出現慢性胃炎等胃部問題。

這是因為醃製食品在製作的過程中會加入大量的鹽分，還會因此產生亞硝酸鹽等有害物質，經常食用的話就會導致胃黏膜和胃內細胞組織受到刺激，使得胃功能受到損傷。

2、外賣食品

現代生活中，人們的生活愈來愈緊湊、工作愈來愈忙碌，有些不願做飯或者沒時間做飯的年輕人，就會時常點一些外賣食品吃。

但是外賣食品首先難以保障其衛生健康，其次其中還含有較多的油脂或者一些佐料、新增劑等成分，所以對於胃部健康保護而言是非常不利的。

不想患上胃潰瘍，生活上也要避開3個傷胃的習慣

1、吸菸喝酒

大家都知道，菸酒是最傷害身體的物質。吸菸會延緩胃潰瘍癒合的時間，甚至會加重病情。喝酒也是同樣的道理，容易對腸胃道造成刺激，進而加重病情。

2、吃飯不規律

很多人吃飯不定時定點，有時候忙起來，甚至就直接不吃那頓飯了。

如果經常飲食不規律，胃酸等消化液的分泌也會變得不規律，那麼胃也就越來越敏感，胃腸運動不能保持協調，就會很容易出現胃部疾病。

3、熬夜

長期熬夜，用於保護胃粘膜的TFF蛋白只在晚上分泌，而那些熬夜的人分泌較少的蛋白，缺乏對胃粘膜的保護會導致胃病。

溫馨提醒：治療胃潰瘍本身就是一個漫長的過程，所以患者本人一定要注意個人心態的調節，用積極健康的態度面對胃潰瘍的治療，才能確保患者擺脫傷害。

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