今天接著前面的內容，來直接跟大家談艾灸的最後一部分，也就是各類的灸法。

目前來說市面上最常見的，我們也最常用的就是懸灸，用艾條灸。這個前面我們稍稍提到過，技術的要求不高，艾條的要求高，用艾條的氣化能力，傳導力，滲透力，迅速把你不舒服的地方給它透開。

當然懸灸不是我們今天要表達的重點。我們要談的是真正傳統的艾灸方式：著膚灸，也就是附著在面板上面的灸法。

大家現在都可以去查到，現存最早明確記錄艾灸的：

有一幅宋代的名畫叫做村醫圖，現藏於臺北故宮，畫的就是一個人在幫另外一個人做艾灸。

圖上很清楚，可以看到它是把艾絨捏成圓錐形的艾炷，放置在面板上面去灸。

這個灸法就是我們要跟大家講的著膚灸。

著膚灸通常我們可以分為兩種，一種呢是直接放置在面板上面灸。另一種是隔一層介質在面板上面灸，作用各有不同，我們一起來了解。

直接放置在面板上面灸呢，這種灸相對刺激感很強，一般用於兩種情況，一種我們叫回陽救逆，在很危急的狀態，比如陽氣暴脫，或者病位很深，陰寒太盛。

另外一種是末端手腳的腧穴，用麥粒灸來進行經絡的補瀉。

除此之外，我們都不建議直接接觸面板去就灸，尤其現在很多灸到化膿和起疤。

我們講過養生的目的，一定是不傷人正氣的！我們可以選擇的方法多了去了，沒必要搞成那樣。

TAG: 艾灸面板我們灸法上面