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營養早餐中總是離不開雞蛋的,但是枯燥無味的雞蛋往往讓人難以下嚥,有時候別說孩子了,大人都吃不下去,今天咱們就做一道所有年齡段都不會挑食的魚香荷包蛋。
荷包蛋大家都會煮,但是澆個汁的荷包蛋就更有靈魂了,接下來我們看一下具體做法。
1.
首先準備根據家中人的數量,準備適量的雞蛋。
準備幾粒大蒜拍扁切末,生薑一塊也切末。
準備一個料汁盆,加入食鹽2克、白糖15克、胡椒粉2克、生抽20克、料酒10克去腥、陳醋10克、老抽2克提色。
2.食材全部準備好以後開始煮荷包蛋。
鍋內水燒開以後把雞蛋依次打入鍋中,開小火煮3分鐘,煮熟以後撈出雞蛋,用涼水沖洗冷卻後控水。
3.接著開始注入料汁
鍋中燒油,油熱以後把姜蒜末倒入鍋中爆香,倒入調好的料汁,淋入一勺清水攪拌均勻,湯汁燒開以後把雞蛋放入鍋中,開中火煨5分鐘。
雞蛋吸收湯汁入味後再勾入少許水澱粉,湯汁收濃以後即可出鍋。
最後撒上少許蔥花,均勻淋上湯汁即可食用。
當然,雖說把菜做好吃可以讓小朋友不挑食,但是小朋友最好還是從清淡吃起,所以家中有小朋友的大家可以做的再清淡一點,自行把控!
關注阿飛,每天都有簡單又實用的家常菜供您參考,我們下期見!
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