工作之際，一杯奶茶，甜甜的味道，瞬間感覺輕鬆很多，整個人精神狀態明顯改變。那麼，奶茶的主要成分是什麼？為什麼會有如此功效呢？

市面上的奶茶，並不是簡簡單單的奶與茶的混合飲料，為了取得更好的口感和效果，奶茶同大多數的飲料一樣，添加了其它製劑。

上海市消保委曾對多家“網紅”奶茶作了一個檢測，檢測結果顯示，一杯奶茶中咖啡因的平均含量為270毫克，最高達428毫克。明顯高於歐洲食品安全域性規定的200毫克。而產品外包裝上未見任何提示與說明。

咖啡因是由茶葉、咖啡果等植物中提取出的生物鹼，適量引用可以減輕疲勞，振奮精神等，大劑量用可直接興奮呼吸中樞、血管運動中樞、易怒、焦慮不安、肌肉震顫、消化道潰瘍、驚厥等，會使患者呼吸加快，升高血壓、增加心腦血管發病機率。

另外，如果長期大量攝入咖啡因，由於咖啡因的利尿作用，可以導致血液中的鈣隨著尿液的滲出而大量流失。長遠來看，會增加骨質疏鬆的發病率。

平日裡，我們喝咖啡，苦澀味道的濃淡入口便知，而奶茶中奶的甜味減輕了苦澀味道，所以咖啡因在不知不覺中就容易被我們過量飲用。除了含有咖啡因，奶茶中還含有反式脂肪酸。反式脂肪酸的危害，我已經在前文中細述過，這裡就不再多說。

還是那就話，凡事有利有弊。奶茶味道不錯，適量飲用有益身心，可不要貪杯哦。

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