今天我們首先來談談，人與宇宙中的能量之間的一些關係。

人生在宇宙中跟天地共存，如果我們能夠將我們身體上的一些變化，跟大自然的運作做一個適當的一個配合，人就不容易生病，那在我們傳統的養生學上面認為，元氣是人生存在這個世界上的一個根本，在報紙書上也曾經講過，人在氣中，氣在人中，自天地置於萬物無不虛，氣以生者也。

人生活在氣中就好比魚生活在水中，魚一離開了水，魚就會死掉，那人生命的形成也是這樣，以元氣為根本，也以元氣為生存的能量，而我們終其一生所追求的目標，第一個就是求生存，而且不只是生存，還要健健康康的生存。

那所謂健康呢？健是什麼呢，健就是力量，那康呢就是通暢。我們在瞭解氣功修煉之前呢，我們必須先來了解我們的身心的一些結構，正所謂知己知彼百戰百勝嘛，我們人的身體就好像一棟建築物，身體中的骨骼啊就好比是我們的鋼筋，那肌肉，面板就好比是建築物的外牆跟我們的隔間，而我們的五臟六腑呢，就是建築物裡面的一些裝置，血管，神經也是建築物裡面的一些負責聯絡各個裝置的一些管路跟通道。

我們的穴位呢其實就是管路的開關的所在地，那我這樣子形容大家應該比較好理解，在傳統中醫的理論上，我們將精氣神視為我們人生命的三要素，首先精氣神分別對應著物質能量以及訊息，凝聚為精為物質，流行為氣為能量，妙用為神為資訊。

整個宇宙其實都是這個規律，身體的生物結構包含我們的五臟六腑，我們的四肢五官，還有我們的皮骨筋勒膜全部都是物質所構成的，所以它是屬筋，在身體的生理機能的部分包含像消化系統，以及我們的呼吸系統，我們的排洩以及我們的運轉能力，都是需要靠能量的，所以他是需要動力的，他就是屬於氣。

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