大家好，我是洪洋。有一句古話說得好，“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這就足夠說明早餐的重要性了，但是早餐往往被我們忽略，有的時候簡簡單單地吃一點，或者是直接不吃了，這樣做對我們的身體特別不好，今天就分享給大家幾種三文治的做法，三文治做起來簡單，方便，並且小孩子還最愛吃。

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、做這個三文治，我們家裡要必備一種三文治機，這樣既簡單又方便，尤其適合上班族哦！先來說一下西紅柿芝士味的三文治，我們先把三文治機提前預熱3分鐘，然後放入1個麵包片，依次放入煎制好的午餐肉，西紅柿片，芝士片，荷包蛋，可以再加一片生菜葉，然後壓上2分鐘左右，如果愛吃火候大一點的，就壓上3分鐘，那樣吃起來外皮特別的酥，再搭配一杯純牛奶，來點水果，全程不到10分鐘就搞定，非常簡單，營養的一頓早餐就做好了。

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我們再來做個華夫餅，一個雞蛋，30克麵粉，1克無鋁泡打粉，10克白糖，20克奶粉，130毫升的純牛奶，攪拌成無干麵粉糊狀，然後盛一勺麵糊倒入三文治機，再扣蓋燜3分鐘，特別簡單的華夫餅就做好了，我們可以再搭配一碗涼拌麵，大人孩子都愛吃，強烈的推薦給大家哦！

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偶爾我也會給自己做個蔬菜沙拉三文治，洗乾淨的紫甘藍切成細絲，然後還是把三文治機提前預熱2分鐘，放入一片面包片，再把紫甘藍絲均勻的鋪在上面，然後擠入適量的沙拉醬，再放上一片面包片，然後輕輕的壓上3分鐘，我們的蔬菜沙拉三文治就做好了，再配上兩個雞蛋餅，一杯牛奶，特別的簡單又好吃。

這樣做出來的早餐是不是特別的簡單呢？喜歡趕緊收藏吧！

好了，今天的美食就分享到這，我是洪洋，一個熱愛生活，熱愛美食的人，如果您覺得好，就請留個贊，要是感覺有用，就請收藏，要是有不對的地方或者您還有更好的想法，就請您留下寶貴的意見，謝謝大家了，您的支援就是洪洋的動力，我們明天不見不散！

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