世界上所有的驚喜和好運，

都是你累積的溫柔和善良。

做一個溫柔純良且內心強大的人，

溫暖自己，也照亮別人。

間隙抬眸間秋天已悄悄問候，前路漫漫，當克己，當慎獨！

作為吃貨，秋分之後食慾大增，苦夏之後，當然要好好的撫慰一下自己的腸胃和身心了，所有，美味無比的家常版毛血旺安排起來！

說起這個家常版毛血旺安的做法簡單，麻辣鮮香，超級過癮~毛血旺以鴨血為製作主料，烹飪技巧以煮菜為主，口味屬於麻辣味，這個秋天吃正好，尤其是秋雨綿綿身心寒涼，吃一鍋用炊之源陶瓷鍋具烹飪的熱乎乎毛血旺真的是身心舒暢！

而且用炊之源陶瓷鍋具做這個超級簡單，準備好食材，牛心、牛腩、金針菇、魷魚、蘑菇、黃豆芽、牛肚、鴨血、火腿腸、萵苣等，這些都要先提前清洗乾淨，這個其實就是想吃什麼，或家裡有什麼都可以加入其中，隨意搭配！只要不能生吃的食材都先焯下水，這樣吃的更放心！

炊之源陶瓷鍋具裡面放入花生油，再放姜蒜末，再倒入豆瓣醬，炒出紅油，再倒入適量清水，火鍋底料看個人口味放，然後放入提前煮好的牛腩牛肚，牛心，魷魚，鴨血，蘑菇等在，最後再放入易熟或能生吃的菜，一起慢火煮熟後再放入熟豆芽~！

炊之源陶瓷鍋具再起鍋，倒入些許花生油將蒜末，幹辣椒段炒香後除油外先放菜面，最後將熱油滾澆在菜上面即可了，超級下飯美味！

白灼油麥菜你吃過嗎？味道太上頭了，這個油麥菜素有鳳尾菜之稱，其中含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分，而且，油麥菜還具有治療神經衰弱，清燥潤肺，化痰止咳，降低膽固醇等功效，我們在秋天最好多吃一些青翠鮮嫩的油麥菜，作為低熱量，高營養的小青菜，不用太費心去做，就簡簡單單的用炊之源陶瓷鍋具白灼就非常美味好吃的！

先將油麥菜擇洗乾淨用冷水浸泡幾分鐘，然後在炊之源陶瓷鍋具加水，油麥菜莖部入鍋焯，瀝乾水放入盤中撒上白芝麻，炊之源陶瓷鍋具里加水，加白糖、加生抽、加鹽、味精，淋少許水澱粉，開鍋後調味汁澆在油麥菜上即可享用，清清淡淡減脂瘦身都非常好~

我們終其一生，都在尋找兩樣東西：一個是價值感，一個是歸屬感，價值感來自於被肯定，歸屬感來自於被愛，好好愛人，愛己，就用最好的炊之源陶瓷鍋具好好做飯，好好吃飯就好！

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