秋冬季節，推薦5款暖心熱飲，簡單又好喝，從此跟奶茶說拜拜。

教你做冬日熱飲，3分鐘一杯，暖心暖胃，簡單好喝，告別手腳冰涼。

亞麻籽熱可可

適合不能喝咖啡的人群，亞麻籽具有減肥瘦身的功效，還具有護膚作用。熱量低，口味佳，可以作為咖啡的替代品。

【食材】：亞麻籽 25克，可可粉 10克，紅糖 10克，熱水 250毫升。

【做法】：

1。將亞麻籽炒熟，和紅糖、可可粉一起倒入豆漿杯中。

2。加入熱水至水位線，旋緊杯蓋，點按三次啟動熱飲程式，程式結束之後，將飲品倒入杯中即可。

【小貼士】：亞麻籽需要炒熟之後使用，可以一次多炒一些，密封儲存，使用的時候就方便多了。

藜麥燕麥豆漿

【食材】：藜麥大豆燕麥熟料 1量杯，熱水 240毫升。

【做法】：

將熟豆料放入杯中，加入熱水至水位線，旋緊杯蓋，點按三次啟動熱飲程式，三分鐘就能做好一杯濃香豆漿。

【小貼士】：杯體中有水位刻度線，放水的時候不能超過上限。

藜麥黑米糊

藜麥是營養價值超全面的一種食材，其蛋白質幾乎是其他穀物的兩倍，許多名人的瘦身餐中都有藜麥的身影。黑米含有豐富的花青素，具有很強的抗衰老效果。

【食材】：熟藜麥 25克，熟黑米 25克，冰糖 1小塊，熱水 250毫升。

【做法】：

1。藜麥煮熟，黑米炒熟，將藜麥、黑米、冰糖全部放入豆漿杯中。

2。加入熱水至水位線，蓋上蓋子，按動三次頂部按鈕，三分鐘後就能喝到一杯熱乎乎的藜麥黑米糊了。

【小貼士】：

黑米可以用炒鍋小火炒熟，可以一次多炒一些，密封儲存，平時除了做黑米糊，還可以用來泡黑米茶，對身體好喲。

紅棗桂圓小米粥

紅棗桂圓小米粥，具有養血安神功效，軟糯香甜，特別適合秋冬季節食用。用豆漿杯的燜燒功能做小米粥，無需明火，非常方便。

【食材】：大米 25克，小米 25克，桂圓 5顆，紅棗 5顆，熱水 500毫升。

【做法】：

1。杯中倒入開水預熱五分鐘。

2。將水倒掉，放入清洗乾淨的大米、小米和剪碎去核的紅棗、桂圓。

3。重新加入熱水，旋緊杯蓋，放置四個小時以上。

4。開啟杯蓋，紅棗桂圓小米粥就做好啦。

藜麥茉莉草莓燕麥豆漿

【食材】：藜麥茉莉草莓燕麥豆漿料包 1包，熱水 240毫升。

【做法】：

將熟豆料包倒入杯中，加入熱水至水位線，旋緊杯蓋，點按三次啟動熱飲程式，製漿完成以後倒入杯中即可。

【小貼士】：

豆漿杯搭配熟豆料包，方便快捷，非常適合懶人。

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