茶樹菇的做法
乾煸茶樹菇
茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19。55%,並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。
用料:新鮮茶樹菇250克,肉絲100克,芹菜100克,胡蘿蔔1根,料酒、生抽、老抽、糖、鹽、雞精和澱粉各適量。
1、茶樹菇洗淨,切成段;藥芹和胡蘿蔔分別切成絲。
2、肉絲加料酒、生抽、糖、鹽、雞精、澱粉上漿,起油鍋炒至顏色發白,盛出。
3、坐鍋熱油,放入茶樹菇煸炒,加少許料酒。
4、待茶樹菇出水後,放肉絲。
5、炒勻後加藥芹、胡蘿蔔、加少許糖和醬油即可。
幹茶樹菇的做法大全家常做法
生活當中有很多的美食都是我們沒有吃過的,也都知道這些美食營養價值很高,只要大家能去嘗試一定能喜歡上這些美食,很多人都吃過東北地區的一道特色菜叫炸蘑菇,炸蘑菇可以選擇茶樹菇,這樣會更有營養,除此之外還可以用來煲湯,蘑菇和雞蛋是非常完美的結合,而且對身體有很好的功效,有利於促進吸收和消化。
原料:原料:
蘑菇200克,雞蛋2個,麵粉100克,素鮮湯150克,植物油500克(實耗約50克)。生薑片,精鹽,黃酒,麻油各適量。
製法:(1)蘑菇洗淨後放入沸水略焯後撈出,瀝乾水分。
(2)炒鍋上火,放油適量燒熱,下生薑片炸香,烹入黃酒,素鮮湯,下蘑菇,精鹽,味精,燒沸至湯稠,起鍋瀝汁水,稍晾。
(3)取1個大碗,打入雞蛋,放入30克植物油,精鹽,用筷子打勻,放入麵粉和適量清水,調成雞蛋糊,倒入蘑菇。
(4)炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,將蘑菇逐個裹上蛋糊,下油鍋炸至金黃色撈出,瀝油裝入平盤,淋上麻油即成。
特點:色澤金黃,香脆可口,補益腸胃,滋陰潤燥。
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