導語：明天春分，這些老傳統要謹記！“吃3食做3事”，順應時節身體棒

日初長，春欲半！明天就是春分了，它是24節氣中的第4個！很多人都說，春分是一個浪漫的季節，楊柳青青，湖水潺潺，一副春意盎然的景象！春分過後，嚴寒已經過去，氣溫回升也會比較快，無論南方還是北方都是春意融融。

俗話說“

一年之計在於春”

！春分時節，正是調理身體的大好時節！自古至今，咱們中國人一直講究“不時，不食”！其意思是，要在對的時節，吃對的食物，吃東西要按時令！開春後，

豆芽，香椿，韭菜，菠菜，春筍，薺菜

都逐漸上市，這些都是春季裡最鮮美的蔬菜！

明天就是春分了！但你知道春分的由來嗎？

春分這一天，太陽的位置正處於赤道的上方，晝夜持續的時間幾乎相等，各為12小時！其實春分還有一層意思，在古時立春至立夏之間為春天，春分這天正處於三個月之中，平分了春季，故稱之為春分！

明天就是春分了，這些老傳統要謹記！“吃3食做3事”，順應時節身體棒！先來聊聊吃“3食”……

1：吃春菜！

這裡的春菜並不是特指某一種蔬菜，而是春天裡蔬菜的統稱！自古至今，春分吃春菜一直流傳至今，不同地方的風俗也大不相同！一般來說，春分這天要吃一些助長生機的蔬菜，如豆芽，萵苣，豆苗，蒜苗，春筍之類的蔬菜。

2：吃蘿蔔！

在南方的部分地區，春分這天要吃蘿蔔，蘿蔔包子，春捲之類的食物。其實，春天的蘿蔔不但能通氣，還能解春困。大家可以適量地吃一點。做法也比較簡單，除了包包子，還可以生吃或者是煮著吃。

3：吃太陽糕！

按照老北京的習俗，春分這天要吃“太陽糕”！這是一種即可用來祭祀的貢品，還是一種時令的食品！尤其是太陽糕裡面的餡兒，也比較符合春天“宜省酸增甘”的養生理念！太陽糕的做法一般都是用糯米制皮，餡料多選擇桂花，紅棗等等。既有好的寓意，又能調節機體平衡。

在國內的不少地區，還有春分這天吃湯圓的習俗！吃完湯圓之後，還要把不用包心的湯圓煮好，再用細竹子穿起來放在田間地頭處，名曰“粘雀子嘴”，意為避免雀子來破壞莊稼。

咱們說完了“3食”，下面再來聊聊“3事”！

1：“豎蛋”，也稱春分立蛋

！一般是在春分這天流行的“豎蛋遊戲”！在多年前這種遊戲就流傳於國外，稱為“世界遊戲”！據記載在4000多年前，勤勞質樸的古人就用立蛋遊戲來慶賀春天的來臨！又有“春分到，蛋兒俏”的諺語！其實“立蛋”並不只是立住雞蛋的本意，而是人們祈求人丁興旺，代代相傳的意思！

2：放風箏，這也是春分時節最傳統的遊戲！

在古時，風箏是一種最原始的通訊工具。據說，春分這天放風箏，天上的路過的神仙看見上面的祝福語，都會幫助放風箏的人實現。其實，春天放風箏不但可以消除“春困”還是一種美好的寓意！

3：“祭日”，春分祭祀太陽，大約是從周代開始的！

清朝的潘榮陛在《帝京歲時紀勝 》中寫道，“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀”。足以可見古人對春分祭日的重視！也有不少地方，春分開始掃墓，也叫作“春祭”！

好了，今天文章就分享到這兒，

如果對您有幫助，歡迎點贊，轉發，關注，若您有不同意見，歡迎在評論區留言，小簡和您一起探討！

人生是一場荒蕪孤獨的旅行，冷暖自知，苦樂在心，乍暖還寒時節，希望你照顧好自己……

TAG: 春分這天放風箏太陽祭日