假期除了收拾家,就是做好吃的。今天突發奇想用蕎麥麵做些餅乾,熱量低,解饞還不胖。
第一步用料:一小碗黑蕎麥麵,一小把玉米麵,一小把白麵(增加筋性)。在面盆中把這三種麵粉充分混合均勻後,往盆裡再打入兩個雞蛋,放入兩小勺玉米油(為了讓餅乾酥脆),白糖適量,鹽少許,白芝麻適量,然後邊往盆裡倒入純牛奶邊攪拌成面絮,最後把面絮和成軟硬適中的麵糰。麵糰忘了拍照!
第二步:把麵糰用擀麵杖擀薄片,厚度和一元硬幣一樣就可以!黑乎乎的看著沒有食慾[捂臉]旁邊黃色的是玉米麵擀片時防止粘案板和擀仗!
第三步:用吃飯用的叉子暴力在面片上亂紮上紛亂的小孔孔。
第四步:用瓶蓋在面片上按壓出餅乾模型。
第五步:把圓圓的餅乾取出來,然後剩餘的面片在揉成麵糰重複第二步到第四步的步驟,直到所有的面片都做成圓形的餅乾!當然為了省力,也可以直接切成長方形!
第六步:把餅乾擺到烤盤裡放入烤箱,烤箱溫度上下火170度,烤15分鐘即可!
還有一部分用電餅鐺幹烙
最後成品上圖
剛烤出來,酥酥脆脆的,孩子說挺好吃!單位值班我把這些黑暗料理帶上,24小時值班全靠這個和西紅柿、牛奶解餓了。
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