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無黃油、不用揉麵、更健康、更省力的一款懶人版面包

由 豆果美食 發表于 美食2021-07-18

By 小雨點269

用料

高筋麵粉 360克

土豆 120克

乾酵母 半湯匙

雞蛋 1個

溫牛奶 200克

食用油 2湯匙

糖 2湯匙

蛋液 適量

做法步驟

1、120克去皮土豆切片蒸熟取出壓成泥(不用非常細膩,有點小顆粒也OK)

2、加入200克溫牛奶(先加一小部分把土豆拌勻,再加入剩下的牛奶拌勻)

3、加入2湯匙糖

4、加入半湯匙酵母

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5、磕入1個雞蛋

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6、加入2湯匙油攪拌勻

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7、加入360克的高筋粉(麵糰的吸水性不同,預留20克看情況再酌情增減)

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8、用刮刀拌勻像這樣(麵糰是比較粘的狀態哈)蓋上保鮮膜醒發至2倍大

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9、取出醒好的麵糰整理一下分成10份(因為麵糰比較粘手所有要撒多點的手粉)

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10、取一分麵糰由外往裡折(大概折了5、6下)

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11、再團圓,依次做好蓋上保鮮膜靜置15分鐘

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12、取出第一個麵糰壓扁從中筋忘上、往下擀成長形

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13、再兩邊往裡折如圖

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14、轉過來用擀麵杖從中間往上、往下擀長進一步排氣

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15、從上往下捲起來

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16、收口朝上,兩邊往裡對摺

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17、再反過來收口朝下,光面朝上團圓

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18、再壓扁(我今天是做漢堡生坯所以要壓扁些)

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19、依次做完(橢圓形的是包的巧克力餡,旁邊大胖子的是肉鬆餡,具體操作可以翻我以前的食譜哈)蓋上毛巾二次醒發40分鐘

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20、烤箱提前預熱,醒發好的麵包刷上蛋液

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21、送入預熱好的烤箱185度烤15分鐘左右(具體看自家烤箱的脾氣哈)

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22、漢堡生坯就做好啦!至於裡面的餡料可以翻我以前的食譜哈

高筋麵粉的營養功效

養心、益腎、除熱、止渴 主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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TAG: 麵糰湯匙加入15烤箱